脸上的黄褐斑越来越多了，莫名其妙的发胖，月经也不规律了，晚上还总是失眠.........
出现这些问题则表明子宫卵巢出现了问题，对其有针对性的调养才能让自己一生都貌美如花。
小编给女性朋友们总结了几点，看看你符合几点，如果你有以下症状，那么就要开始重视啦！
1、气色不好：面色发黑、发黄，无光泽，精神不振。女性气色不好，与子宫、卵巢受损有一定关系。
卵巢能分泌雌激素，促进阴道、子宫输卵管和卵巢本身的发育，让女人散发出一种温暖、柔和的女性魅力。
雌激素能让肌肤的气色更好，使肌肤饱满滋润、有光泽；若是雌激素不足，气色自然就不会好，从而影响到肤色。
2、小腹经常发凉：子宫、卵巢位于小腹，而这两个器官是最容易受寒、受凉的，所以很多女孩都有小腹冷痛、月经期间血块多、手脚冰凉等症状。
有些人腹部发凉是先天的，有些人是后天身体虚弱、过食寒凉食物所导致的。
这样的人饮食上要少吃生冷食物，诸如雪糕、冰啤及生冷的蔬菜瓜果等。
不要将空调温度调得过低、天冷注意保暖，防止寒气加重。
3、脸上生出了很多黄褐斑：黄褐斑的形成与内分泌失调有密切关系。卵巢能分泌雌激素和孕激素，适量的雌激素能让女人韵味十足。
雌激素可刺激黑色细胞分泌黑色素颗粒，孕激素能促进黑素体的转化和扩散。
孕激素和雌激素相互作用，则黑色素增多，机体自身排除黑色素的能力减弱，黑色素不能及时排出体外，时间久了就会在面部形成黄褐斑。
卵巢分泌的激素与调节人体的代谢和生理功能，若激素失衡（激素过多或过少），自然免疫力就会下降。免疫力下降，也不利于除掉黑色素。
另外，日晒也是导致黄褐斑生成的主要原因之一。因此，要注意防晒。
4、月经不规律：一般而言，女性的月经周期在20—36天，只要每次月经的间隔周期都是一样的就属于正常。若是月经周期提前或者是延后，则为月经不规律。正常的经血颜色为暗红色，无血块，周期规律。
月经周期不规律，与气血不足、过度劳累、情绪、环境等都有一定关系。
如果长期性的月经不规律，可能与卵巢早衰、子宫发育不良、子宫病变等有关。
5、痛经：痛经可分为原发性痛经与继发性痛经两种，原发性痛经指的是从月经初潮时即有痛经，以后均出现反复疼痛。继发性痛经指的是初潮时并没有痛经，以后逐步出现腹痛，并逐渐加重。
7、不孕：卵巢能正常排卵，输卵管通畅，子宫形体正常、子宫内膜厚度适中等都是顺利孕育的前提，其中任何一个出现了问题，都会导致不孕。
准备孕育的女性，应注意保持心情放松，防止内分泌紊乱。另外，也要注意饮食，给卵巢、子宫充足的营养，增强自身的免疫力，以增强受孕力。
可以经常食用滋补气血的食物，如：红枣、莲子、核桃、猪肝、乌鸡、鸡蛋等..........
8、下腹坠痛：小腹坠痛的主要原因为气虚、气滞血瘀，气能推动血液的运行，气虚的话则血液运行不畅通，易出现下腹坠痛的问题。通则不痛，痛则不通，若是体内有淤血，也会导致疼痛。
若是由气虚所导致的下腹坠痛，还会出现神疲乏力、气短等症；若是由血瘀所致的，还会出现容易生气，乳房胀痛，舌部有瘀斑等症状。
下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，并于劳累、性后或月经前后加重，同时还兼有月经不调，主要原因为慢性盆腔炎。
9、动不动就腰痛：盆腔（子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜、子宫周围的结缔组织）有炎症，在炎症的刺激下，会导致腰疼。这种腰痛，随着炎症的好转，腰痛也会逐渐减轻。子宫、卵巢病变也是不可忽视的原因。
腰痛的人可早晨起床后，适当活动腰部。左右转腰、散步、用手敲打腰部都是不错的方法，也可以对腰部穴位进行按摩，促进气血循环。
10、腹部突然间发胖：有些女性突然出现"大肚子"，这除了生理上的脂肪堆积外，也有可能是脏腑病变或者是子宫、卵巢病变。
脏腑、子宫、卵巢病变，导致这些器官发炎，甚至肿大，就有可能导致小腹突然发胖。
有的时候用手按会感觉小腹有包块，痛感严重，小腹突然发胖常见的问题有肝硬化、肝腹水、子宫肌瘤、卵巢癌等。因此，要引起足够重视。
11、多毛：雄激素是维持男性性征的主要激素，而女性的卵巢与肾上腺也会产生少量雄激素，参与骨髓造血和蛋白质合成。若是女性体内的雄激素比较高，则会出现多毛。
女性体内的雄激素过高还会导致不孕。
卵泡的正常发育需要足够的雌激素，但若是雄激素高则卵泡发育不好，就会影响孕育，也就是西医里面所说的"多囊卵巢综合征"。
女性具有以上雄激素偏高的典型特征，可通过验血来进一步确实。
体内雄激素偏高的话，饮食上可多食用些含维生素E的食物，如：芝麻、核桃仁、瘦肉、花生、莴苣、大豆、玉米等，来补充雌激素、抑制雄激素。
子宫、卵巢好，任何时候都美丽...........
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