俗話說的真的好“一白遮百醜，一胖毀所有”，像我這種從小就又胖又黑的人是什麼支撐我走到現在的呢？看看之前的自己再看看現在，感覺一切的努力都是很值得的，所以跟我情況差不多的小仙女請一定不要放棄，我們一起變美一起變白！
下面回到正題，跟大家說一下我的美白方法。
美白一般就這三大塊是非常重要的：內服、外用、防曬。因為防曬說的太多了，而且基本上每個人都知道，所以我就不多說了，今天主要就是說說內服和外用。這裡要說明一下，我自己從來不吃美白丸這些的，因為畢竟還是藥類，對身體肯定是有一定的副作用的！切記！！
先說內服吧！
蜂蜜檸檬百香果茶
我以前都非常不喜歡弄這些東西，而且也不喜歡喝，後來一起的室友她每天都會喝這個，她的皮膚也是很白的那種，而且也會拉著我一起做，所以慢慢的我也跟她一樣喜歡上了喝這個果茶，喝了大概一兩個月就感覺膚色變得白皙了，而且做法也簡單，所以現在我每天睡覺之前都會喝一杯，現在已經養成習慣了。
檸檬維C水
就是用新鮮的檸檬加上維C飲料還有冰水做成的，自己在網上買一個飲料袋，隨身帶著可以喝（至於檸檬感光這個問題我覺得做好防曬就沒問題啦）。這樣自己做的飲料既能美白又很健康，顏值還很高有沒有！
美白類水果。橘子、獼猴桃、葡萄、西紅柿等。西紅柿我是每天必須要吃一個的，因為長時間吃不僅膚色會看起來紅潤很多，還有防曬的作用，簡直是賊棒了~
芒果香蕉奶昔
這個搭配熱量雖然是挺高的，但是真的很好喝，可以一個禮拜喝一兩次這樣，可以明目、美白，建議芒果選擇大芒果口感會更好哦~
獼猴桃檸檬養樂多
獼猴桃還有檸檬含有的VC是非常多的，所以美白效果肯定棒棒的啦~而且養樂多也是我非常喜歡喝的飲料，可以促進消化，三種搭配起來口感真的特別好，最主要的是能美白抗氧化！
接下來就是外用了
大創乳液+京潤珍珠粉+冰冰霜
大創乳液也可以換成別的美白乳液，主要是因為這個便宜所以用來塗身體不會心疼，如果你用在臉上建議換一款。先往面膜碗裡倒入適量的珍珠粉，然後倒入乳液混合到無顆粒再加入冰冰霜繼續攪拌混合，等到呈粘稠狀用勺子舀起來不會滴下去就可以了，然後塗在臉上等十五分鐘洗掉，洗完臉之後感覺皮膚特別嫩滑，不過可能會有點幹，所以後續最好自己敷個補水面膜。
美白精華
我用過Olay小白瓶、樂敦CC還有SKII小燈泡，說實話小燈泡的美白效果是真的很明顯，但是因為我很多都是學生黨，所以不能總是買，要存很久很久的錢，之後買了樂敦CC，感覺對我並沒什麼用就擱置了，之後又買了小白瓶，感覺美白的效果也很不錯，所以這款就一直在用了~
美白水乳
宿系之源原漿小姐+玫瑰純露這個組合真的美白效果特別的好，因為原漿是純玫瑰發酵的，而且主打肌底修復補水的，可以把皮膚的水分補充好，然後注入營養成分，達到美白補水的效果，屬於肌底保健護膚品，所以功效非常強大，用了之後會感覺皮膚非常水嫩，最重要的是能解決掉皮膚非常多的問題，比如痘痘閉口粉刺這些，原理非常簡單，把肌底的水分補充好了相當於給皮膚打好了基礎，所以很多的皮膚問題都會慢慢減少。
之後我發現了她家的玫瑰純露美白效果也很好，所以就搭配著使用了，做法就是把玫瑰純露放在蒸臉儀裡蒸臉，等大概20分鐘之後再用原漿護膚，堅持這樣使用一週就能有很明顯的美白效果，皮膚一整天都是水潤飽滿，充滿了膠原蛋白的樣子~
西施美珍珠蜜+凡士林美白身體乳
這兩個是分開用的，就是每天早上出門之前，先用珍珠蜜在腿上手臂上等很多地方均勻的塗上一層，接下來再用凡士林身體乳再塗一層，不僅有美白的效果還可以防曬，效果真的很不錯，但是不要三天打魚兩天曬網，不然沒有效果身體乳可不背鍋~
大創美白精華+珍珠粉
這個是我很久之前就開始用的方法，還是因為大創精華便宜，所以用在身上不會心疼錢，就是把兩款混合在一起，呈濃稠狀再塗在手上脖子上胳膊上等等你想要白的部位就可以了，我一般不塗臉上，因為怕珍珠粉吸收不了~
最後關於防曬這些我就不多說了，基本上每個小仙女都明白防曬的重要性，只要記得每天塗好防曬霜打好太陽傘裹嚴實點就OK啦~
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