曾經和一位想要離婚的女性朋友探討過一個問題：
為什麼覺得男人在婚姻中發揮的作用越來越小？
這位朋友是這麼說的：與其說嫌棄對方無用，倒不如說是充滿了失望。
一針見血。
在我所接手的挽回案例中，有很大一部分是因為婚後疏於個人建設，引發了一系列的矛盾，最後導致婚姻陷入困境。尤其是廣大男性，因為婚前婚後180°的轉變，常讓妻子們感到巨大的失望。
良好的婚姻是需要維護的，在當前物質條件日益豐足的今天，婚姻更需要個人價值的提升與魅力的持續建設，否則離婚可能就離你不遠。不要覺得危言聳聽，上週前來求助的程先生就因此問題面臨著家庭的破裂。
離婚是妻子提出來的，妻子並不是一個動不動就把離婚掛在嘴邊的人，這是她第一次提離婚，也是下定決心的一次。
程先生始終不明白為什麼妻子態度這麼決絕：我既沒有出軌，也沒有犯什麼原則性錯誤，日子過得好好的，為什麼就要離婚呢？
經過多次溝通，妻子反覆在表達一個意思：失望。
對程先生的失望，對這段婚姻的失望，對未來的失望，都是極大的失望。
程先生嘴中“平平淡淡的生活”，完全就是不思進取的表現。
兩人結婚時的婚房是妻子父母送的，面積不大。當初程先生承諾會在兩年之內攢出個房子的首付，起初還幹勁十足，現在結婚一年，程先生愈發不進取，工作完全不用心，身為公司老員工，一直沒有被提拔上去。妻子說兩句，程先生總是反駁：現在生活挺好的，那麼折騰幹嘛？本來還想要孩子，妻子看到他的狀態，完全不考慮生育的問題。
此外，在生活細節上，程先生的“不拘小節”，完全就是邋里邋遢。不僅懶得不做家務，還經常把家裡搞的一團糟。妻子督促他保持衛生，程先生又說：家裡住著舒服，稍微打掃下就行，你怕不是有潔癖吧。
最令妻子無法忍受的是，每當妻子和他交流、分享的時候，程先生要麼是心不在焉，要麼就是不感興趣，或者是聽不懂。妻子從事新媒體行業，關注的東西比較多，而程先生只關注自己感興趣的遊戲，兩人的圈子越來越遠。
有一次程先生喝醉了酒，回家後吐了一地，妻子辛辛苦苦打掃了一晚上，程先生不僅沒感謝，反而抱怨妻子沒有給自己做宵夜吃。看著他無理取鬧的樣子，妻子內心的失望終於爆發，兩人因此大吵了一架。冷靜下來後，妻子就提出了離婚。
程先生肯定是不想離的，但妻子的態度很堅定，任憑程先生死纏爛打，妻子就是堅決離婚。走投無路之際，程先生向我們求助。
女人在感情中是缺乏安全感的，從進化心理學的角度來講，女性都是傾向於選擇“高價值”的伴侶。分手後的死纏爛打，只會讓自己的價值看起來更低。
而程先生分手的原因也是顯而易見的：疏忽個人建設，吸引力持續走低。
具體問題有以下幾點：
缺乏上進心和承諾兌現能力
上進心是個人價值最為重要也最為直接的體現。不思進取的男人，會引發伴侶的安全感流失。同時，伴隨著的承諾兌現能力，則是上進心的衡量標準之一。程先生當初做出了承諾，但隨著時間的推進，安逸於舒適區，讓妻子產生了巨大的失望，這就為離婚埋下了隱患。
個人生活習慣不良，缺乏尊重
生活習慣影響著夫妻關係的融洽度。如果沒有養成好的生活習慣，並且在這方面，不尊重對方的習慣和付出，則會激化矛盾，破壞和諧、融洽的相處氛圍。程先生在生活衛生方面做得實在糟糕，缺乏安全感，又不斷踐踏著妻子為這家庭做出的付出。
交流缺乏主動性，忽視愛人情感需求
女人都是主動婚姻體驗的，也就是我們所說的幸福感。溝通方面，程先生同樣是疏於個人建設，缺乏主動溝通的態度，同時兩人的精神需求分道揚鑣，圈子越來越遠，自然會產生隔閡。當忽視愛人的情感需求，從無話不說到無話可說，婚姻也就逐漸走向破裂了。
如果你正如程先生一樣面臨著此類問題，該如何挽回呢？
保持良好心態，接受現狀，及時止損
提出離婚，想必對方的負面情緒達到了最大值，如果你因為急躁心態，出現死纏爛打或者跪舔的偏激行為，只會讓對方看到你無可救藥的低價值，堅定對方離婚的決心。想要挽回，首先要保持良好的心態，接受現狀，拿出坦誠的態度承認錯誤，達到及時止損的目的。
改正問題，保持上進心，重建吸引力
個人價值的建設，第一步就是要改正你本身存在的問題，根據之前伴侶的批評與建議，認請不足，拿出你的行動力，努力兌現承諾，同時保持上進心，制定合理的婚姻規劃。重建吸引力是需要一個長期過程的，在此我還是建議朋友們尋求專業的指導與幫助。在此只給大家指出建設的要點：
重建優質溝通，學會尊重，修復相處氛圍
有了自我優化了，就要讓對方看到你的積極轉變。把握合適的契機，重建溝通，在溝通的過程中要學會把控對方的情感需求，學會尊重，通過情感投資對之前所犯的錯誤進行彌補。同時要提升你的婚姻參與感，讓伴侶看到你甘願為了她進行改變。等你們相處模式和氛圍都得以合理修復了，你再提出複合意願，想必對方也就不會拒絕你了。
以上三點便是分享給大家的挽回方法。
在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎大傢俬信說出你的故事和疑惑。只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。
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