中医是我们国家特有的传统医学，经过上千年的发展与总结，在临床医疗与日常保健中有着重要的地位。产妇在产后有可能会遇到各种问题，几日就分享产后宫缩痛、产后乳汁蓄积的中医适宜技术。
儿枕痛（产后宫缩痛）
1、临床表现：
产后三、四天内，下腹部阵发性疼痛，哺乳时加重，不伴有寒热，恶露无异常。
2、中医适宜技术
2﹒1、饮食调理：
（1）山楂肉30g，红糖15g（冲），水煎服。
（2）益母草30g，生姜3片，红糖15g（冲），水煎服。
（3）红糖煮鸡蛋1～2个。
2﹒2、针灸调理：
可以选用三阴交、足三里、关元、中极等穴针灸或穴位按压
产后乳汁蓄积
1、临床表现：
乳房胀痛、乳腺结块触痛，乳汁难出或有结块；但局部无红肿灼热感，不伴有发热恶寒等症状。
2、中医适宜技术
2﹒1、乳房按摩：
由乳房四周向乳头方向按摩，保证挤压乳头时每侧至少有10个乳腺管喷乳为佳。
2﹒2、外敷：
（1）芒硝500g，分次纳布包内，敷于乳房处，芒硝结块后，更换。可以有效地 缓解乳房疼痛的症状。
（2）如意金黄散用米醋调开外敷；随干随换。
（3）仙人掌去刺，捣泥外敷，一天2～3次。
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