婚姻是非常脆弱的，夫妻双方两个人想往好的方向努力并不容易，需要千辛万苦，经过很多年甚至一生的努力。
但破坏起来非常的容易，几件事就可以把个婚姻伤的体无完肤，严重的情况下，一件事就可以致婚姻于死地。就像是我们的身体一样，一次意外的伤害，都可以对人的身体造成重大影响抑或失去生命。所以，大家爱护婚姻应该像珍爱自己的生命一样，保护好自己的婚姻。
在婚姻很多事情都会伤害到婚姻，不健康的行为主要有以下几种：
1.动不动就发脾气
这是最常见的伤害婚姻的行为，动不动就发脾气的人总觉得对家人无须掩饰自己的个性。但这种以自我为中心的夫妻关系、亲子关系非常不健康。无论当事人认为自己有多么的正确和了不起，在处理婚姻家庭关系上都不能以发脾气和暴怒的方式来表达情绪，这是婚姻的基本原则。
2.出轨
出轨对婚姻的是致命的。
出轨对婚姻的打击是毁灭性的，男人不知道，一个男人被一个女人接受是多么的不容易，历经了几年、十几年的付出、奉献、坚韧和执守，结果，一念之差，一步之错，全盘皆输，让几年甚至几十年建立起来的爱、信任和尊重在一夜之间墙倒屋塌。出轨者的妻子，对她的一生都是无法挽回的灾难和损失。
3.冷战
冷战在现代婚姻关系中是一种极为普遍的现象，对婚姻的危害也是巨大的。婚姻出了问题，一方想尽快解决，另一方却一直在回避拖延；一方想尽早把问题搞清楚、说明白，另一方却始终不配合，既不说为什么冷战，也不说想冷战到什么时候，令想解决问题的一方求解无望，对婚姻关系深感绝望。
4.吵闹不休
两天一小吵，三天一大吵，这样的婚姻关系也很常见，这种婚姻有个特点，大多数时候是“床头吵架床尾和”，吵的时候恨不得“你死我活”，好像明天就得去离婚的架势，但吵完之后很快就会平息下来，几天之后又和往常一样，好像根本没发生过吵架事件一样。
经常吵架的婚姻不是一种健康的婚姻，对婚姻本身尤其是对孩子的成长非常不利。这种婚姻虽然没有很大的原则问题，但也会因为吵闹的频率太高，感情会越吵越淡，亲情越吵越少，最终也走到了濒临破碎的边缘。
5.动辄就提离婚
这是女性比较容易挂在嘴边上的一句话，其实未必真的想离婚，但由于生气、心烦等原因会经常拿“离婚”说事，但这可不是闹着玩的，经常提“离婚”有可能会假戏真做，真的会走向离婚那一天的。
可能只是发泄情绪而已，但一旦对方也很生气的时候，一气之下，玩笑和不经意的“离婚”表达会成为刺激性的语言，让两个人都假戏真做了，这种事情在年轻人当中时有发生，对婚姻的破坏性非常严重。有些人离完婚接着就后悔了，又再行复婚，把结婚、离婚当成了儿戏。
6.互不尊重
这种情况和吵架不一样，很多婚姻并不吵架，但不吵架并不意味着婚姻关系和谐，有些夫妻互不尊重，主要是在意识层面看不起对方，觉得对方这也不行，那也不好，看对方的眼光都有些蔑视，更有甚者，从来就不正眼看对方，一副轻视或漫不经心的神态，这是非常糟糕的。
这六种行为都会对婚姻造成非常严重的后果，可能一时不觉得有什么问题，但总这样互相伤害婚姻最终还是维持不下去的。 更多内容敬请关注由几道书局出品、凤凰FM、蜻蜓FM、懒人听书推出的宋家玉教授的婚姻问题解决方案——《幸福婚姻36计——把脉婚姻》。
宋家玉：百合网婚恋VIP顾问、山东公共频道 《闪电舆论场》现场嘉宾。
宋家玉教授长期活跃在各卫视栏目和中直机关的婚姻心理学的课堂中。最近几年陆续出版了一些婚姻心理学的专著，受的各界一致好评。2006年出版的《把脉婚姻》，赢得当年婚姻情感类专业书籍的销售冠军。
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