有的孩子出生後，白嫩的讓人看著很舒服，但是也有的孩子，在出生後皮膚會有黃疸、溼疹，或是看起來泛紅發黃等，很多媽媽看著會很心疼孩子，但其實這些和孕期的習慣有很大的關係。
大家經常說的胎毒，不過是一種比較籠統的叫法，實際上就是“內熱”，這些就是孕媽在孕期的一些小習慣造成的，所以，在孕期，孕媽要注意，有不良習慣，要儘快改正，以免孩子受罪。
孩子出現內熱，與準媽媽的這三個習慣有關
一、準媽媽在孕期喜歡吃高熱量的食物
現在的生活水平提高了，街邊的夜市等很熱鬧，而且其中最多的就是一些炸烤類的食物，各種烤串炸雞等。這類的食物熱量很高，但如果準媽媽經常吃，或吃很多，就會很容易會引起胎兒出現內熱的情況。
尤其是在夏季，天氣熱，即使吃得很清淡都很可能會上火，準媽媽儘量避免吃過多的這類的食物，可以喝一些綠豆湯、蓮子粥等，這樣可以幫助清熱，有利於孩子健康發育。
二、經常挑食，出現便秘的情況
很多準媽媽在孕期，會很挑食，這樣長時間下來，就很容易造成準媽媽出現營養不均衡的情況，尤其是攝入體內的纖維比較少，這樣就會造成便秘的發生，大便不通暢，就很容易會引起內熱的發生。
三、喜歡吃口味重的食物
一些比較刺激性的食物，辣椒等，還有過鹹過甜等的食物，長時間吃下來，很容易會引起胎毒的出現。這些辛辣的食物，會很容易刺激到腸胃，這樣就會加重內熱，不利於胎兒的健康發育。
那麼想讓胎兒可以白白淨淨的出生，孕期準媽媽可以這樣做
可以使用新鮮的玉米鬚煲水喝，在孕晚期的最後一個月，一週喝兩次，這樣可以有效的減少孩子出生後黃疸的出現。還可以多吃一些蓮藕、或是芥菜等，其中含有的多種營養元素是很利於身體健康的。
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