壓力是我們在工作和生活中經常要面對的一個問題，承擔一項工作，作出一個決定，甚至一言一行、一舉一動都會有來自各個方面的壓力。
壓力可能會讓你很壓抑，很煩躁，甚至很擔心，很忐忑，確實是很折磨人。因為壓力的逼近，它會逼迫你去改變去突破，在改變的過程中你會得到鍛鍊，在突破的進程中你會得到磨鍊。在經過鍛鍊和磨鍊之後，你會多多少少找到應對壓力的辦法，甚至能找到化解壓力的秘訣，這就是一種歷練，這種歷練會讓你培養種獨特的做事能力。
莎士比亞曾經說過：“壓力是一柄雙刀劍。”正確地對待壓カ，可以使人進步。反之，它則會成為你失敗的根源 。
人最大的敵人是自己，只要戰勝了自身壓力，那麼，其他一 切外界壓力也就不值得一談了。學會自我減壓，才能正常發揮自已的才幹。用辨證的觀點來看，事物有壞的一面，也就一定有好的一面。壓力也是如此。這正是“雙刃劍”的另一面。試想，一個人活在世上，如果沒有目標，沒有壓力，也只能渾渾噩噩，如同斷線的風箏，無法飛上高空。所以說“井無壓力不噴油，人無壓力輕飄飄。”適當的壓力可以轉化為我們前進的動力。
面對壓力。我們要學會自我調節，給自己創造一個有利的心理環境，正確處理好加壓與減壓。才能把壓力化為功力，從而獲得成功，走向輝煌。
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