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昨天一直下雨，心情隨著這夏天又潮又悶的雨天也跟著莫名的低落。
忽然接到家中堂弟的電話，接通後他也是直接一通抱怨，
說自從自己媳婦兒懷孕之後，就像變了個人一樣，
各種的“作”：
白天沒胃口，大半夜卻總想要吃的；
原來喜歡的吃的，現在看見就噁心；
原來不能吃的，現在卻總想過過癮；
原來飲食清淡，現在偏要吃鹹吃辣；
孕期裡吃鹹吃辣本來就對母子都不好，但是止不住她非要吃的決心；
原來多麼溫柔的一個可人兒，現在天天都是獅子吼；
……
自己現在都不想回家了！
我吸口氣，忍著翻白眼的衝動對他說：
“自己媳婦兒懷孕了各種不舒服，
你倒好，還說人家是“作”；
你懷孕試試看，
天天扛著大肚子，
走路氣喘；睡覺氣短；
渾身浮腫，翻身都難……
看你心情會不會好？
看你“作”不“作”？”
堂弟被我“罵”的啞口無言，只好訕訕的說：
“現在女人都好凶啊！”
我去~~~
現在女人的兇都是被你們這些無知有不學無術的大老爺們兒給逼出來的，好不好？
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其實，稍有常識就會知道，
孕媽媽之所以會有各種變化，
不過是“激素”這個東西在作怪罷了。
懷孕後孕媽媽體內的激素水平會發生顯著變化，
這些改變也將直接影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。
激素的改變也會讓許多孕媽媽飽受孕吐、便秘、水腫、燒心等各種生理上的煎熬，
從而使得孕媽在心理和生理上都比以往更容易感覺疲累和焦慮。
懷孕後激素的增高，還有一種最直接的反饋就是孕媽媽的嗅覺和味覺都會特別敏感！
滋養細胞分泌出的絨毛膜促性腺激素會抑制胃酸的分泌，
會讓孕媽對某種食物產生特別強烈的慾望，
也會對某種食物特別厭惡。
所以這個時候的孕媽媽其實特別的脆弱，
最需要的莫過於自己的先生能夠對自己更加體貼入微一些，
多一些理解和包容。
倘若準爸爸不能做到這一點，
孕媽媽的心中又會多幾絲困擾或者不安定的因素，
既要對抗自己的各種不適，
還要擔心準爸爸是否會“變心”，
心情自然而然就會變得格外不好。
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【孕媽媽心情不好對胎寶寶影響巨大】
有研究表明，孕婦情緒也直接影響胎兒的發育哦！
孕媽媽的精神情緒，
不僅會影響本人的食慾、睡眠、精力、體力等，
而且還會通過神經體液的變化調節，
影響胎兒的血液供給、心率、呼吸和運動等許多方面。
在孕早期，
如果孕媽一直焦慮、煩躁或受到驚嚇等嚴重刺激，
可能還會導致神經內分泌嚴重紊亂，失調，
甚至有可能發生流產、胎盤早剝等情況！
而在孕中晚期，
如果孕媽媽心情一直不好，甚至低落到常常暗自垂淚，
就可能引發母體血液循環不暢、缺氧等一系列變化，
會使胎寶寶的胎動次數增加或減少。
長期如此，胎寶寶的生長髮育也會滯後。
如果受到強烈刺激，情緒波動太大，還容易出現早產。
另外，胎寶寶不僅在肚子裡可能會受到媽媽壞情緒的影響，
變得不開心，出現煩躁不安。
而且，在負面情緒中長大的胎寶寶，
出生後也容易躁動不安、好哭鬧、睡眠不好、消化功能紊亂、適應能力也差。
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因此，作為準爸爸來講，
多陪伴自己的太太，
和太太一起做做胎教，
共同度過這十月懷胎的艱辛，
孕媽媽一定會對這段時光分外珍惜，
夫婦順，則一家親！
而對於孕媽媽來講，
其實自己是第一次懷孕做媽媽，
自己的先生又何嘗不是第一次經歷太太懷孕，第一次做爸爸呢？
所以，讓自己的孕期保持好心情，
除了源自於家人之外，
更多的是努力調整自己：
學會釋放自己的情緒，讓自己緩和下來；
聽聽音樂、堅持運動，
保持良好睡眠，
堅持培養一種興趣愛好……
讓自己可以由心而生出一種愉悅感。
如此，甚好！
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