6月15号的向往的生活里，沙溢来了，网友们还没开始看这期节目，就开始心疼起沙溢了。没办法，沙溢上每次上综艺节目，都自带招黑体，除了被黑就是被黑！现在的沙溢已经在谐星的道路上，越走越远，回不了头了。其实不光沙溢，比如邓超、陈赫、薛之谦等等都已经偏离轨道好多年了！
现在回想起，沙溢去参加《极限挑战》时，没有搞清情况的他，上床就睡，结果，正经入梦乡的的他就被一群打扮成西游四人组的工作人员叫醒了，真是吓到魂都没了。
再到后来，跑去黄磊的房间，看见大床无人睡，直接躺床睡觉。结果就是被床上的水浇成了落汤鸡，本以为会学聪明的沙溢，在整期节目中，都是被欺负的那个，被孙红雷欺负到扬言要揍他。节目播出后，沙溢的招黑体，成功的赚取了观众的笑点。
参加完极限挑战，又去参加跑男，在跑男上，不光摆脱不了挨浇的命运，还在受过一次惊吓后，本应该享受同伴被节目组恶搞，不想，沙溢和邓超一样，即便是知道接下来会发生什么，小心脏也是受不了!就这样，他成功的上了热搜，热搜的标题就是心疼沙溢。
这次参加《向往的生活》时，一到蘑菇屋就先跟黄磊套起近乎，说，来这里吃什么都无所谓，整期节目不吃饭都行，黄磊听后委婉的笑了一下。
原来，在来参加节目之前，就有做过功课，蘑菇屋的活被其他嘉宾都干完了，到他这就应该没有活可干了。
接下来在沙溢喝牛奶的时候，黄老师就开始给沙溢挖坑说，来这里的嘉宾，干活全靠自觉，紧接着何老师就动手劈柴，后来，沙溢就不得不自己揽活了，劈柴劈到停不下来。
此时黄磊看着沙溢劈柴太简单，继续给他挖坑说，南方比较潮湿，柴火得劈的细一点。呵呵，沙溢的苦日子又来了！
柴劈完后，凳子还没坐热，就又得开始干活，这次的任务直接升级，要给水稻施肥，而黄磊和何炅就直接开着车去买东西了。看到这里，网友又不淡定了，纷纷开始心疼起沙溢来了。
沙溢这样参加节目，屡屡被欺负，不知道他的两个儿子看后会怎么想？看了这期节目后，网友们，都开始劝沙溢了，人到中年要懂得爱惜自己呀！
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