鎮海石，
相傳命名於明代，
是民間流傳已久的永寧十八景之一。
鎮海石所處的小山叫朝陽山，因面對大海，每天最早沐浴陽光而得名。它南距永寧衛東瀛門兩公里，所處的位置曾經也有一座衛城門，俗稱大東門，是古代永寧衛的五大城門之一。
鎮海石是一塊略顯方形的巨石，坐落在朝陽山的岩石基礎上。在現代城市建築興起之前，這裡是永寧海岸帶的一個制高點。鎮海石巍然挺立，經風沐雨，堅定穩固，方園數里可見，就像傳說中的衛城守護者，給這裡的百姓帶來信心和勇氣。
石的臨海一面有“鎮海石”三個遒勁有力的楷書大字，傳說與明代抗倭有關。明代嘉靖年間，有倭寇進犯永寧，福建總兵俞大猷率兵抗倭，殘寇劫船逃海，忽有狂風捲起附近鰲山上的一塊巨石，將倭寇木船砸得粉碎。人們把巨石豎立在朝陽山上，俞大猷特意題寫“鎮海石”三字，從此，巨石成為永寧人民的護佑石。
傳說寄託的是百姓心願。其實據清代學問家陳棨仁考證，這幾個氣度不凡的大字是宋代泉州太守王十朋所書。巨石朝向陸地的一面，還分別刻有“驟龍珠”“水端臺”六個大字，也是對巨石的形意化描述，極可能也是王十朋的手筆。
在鎮海石一側有一塊船形岩石，上有摩崖石刻一面，以“吟風弄月壇”為題，題詩兩首，為明代隆慶年間泉州府同知（郡丞）丁一中所作所書。抒發了作者為官泉州的心情和感懷。
鎮海石周邊，還有數處石刻古蹟。從“吟風弄月壇”往前數十步，幾塊岩石堆疊處，有一個“觀海臺”石刻，其側後的岩石上還有明嘉靖年代的題詩一首，是當年泉州書畫家的行草作品；向前還有“趺跏巖”題石一塊；在“吟風弄月壇”北側，又有“漸入佳境”巖刻一幅。在“吟風弄月壇”附近還立有三塊字跡模糊的石碑，為明代永寧衛指揮史（萬戶侯）干將軍的德政碑，只可惜字跡已很難辨認。
鎮海石、它的題名以及周邊的摩崖石刻遺蹟，從一個側面反映了永寧的歷史和文化。每當來到這塊巨石前，就會產生幾百年前永寧人民抗擊外來匪患的聯想。當進一步細觀這裡的山石、詩詞、書法，又會為古泉州文化的豐富和山河的壯美感動。
鎮海石南去不遠，是前些年復原修建的永寧衛東瀛門城樓和城牆，再向西去，便是名揚海內外的永寧城隍廟。今天，永寧人為這個古廟修建了一座寬闊的廣場，並在傳承城隍信仰文化上做了很多。
永寧的歷史文化遺存非常豐富，以城隍廟、東瀛門、鎮海石串起的城隍大道一帶及其向腹地延伸的永寧老街，是它們最典型的代表。
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