镇海石，
相传命名于明代，
是民间流传已久的永宁十八景之一。
镇海石所处的小山叫朝阳山，因面对大海，每天最早沐浴阳光而得名。它南距永宁卫东瀛门两公里，所处的位置曾经也有一座卫城门，俗称大东门，是古代永宁卫的五大城门之一。
镇海石是一块略显方形的巨石，坐落在朝阳山的岩石基础上。在现代城市建筑兴起之前，这里是永宁海岸带的一个制高点。镇海石巍然挺立，经风沐雨，坚定稳固，方园数里可见，就像传说中的卫城守护者，给这里的百姓带来信心和勇气。
石的临海一面有“镇海石”三个遒劲有力的楷书大字，传说与明代抗倭有关。明代嘉靖年间，有倭寇进犯永宁，福建总兵俞大猷率兵抗倭，残寇劫船逃海，忽有狂风卷起附近鳌山上的一块巨石，将倭寇木船砸得粉碎。人们把巨石竖立在朝阳山上，俞大猷特意题写“镇海石”三字，从此，巨石成为永宁人民的护佑石。
传说寄托的是百姓心愿。其实据清代学问家陈棨仁考证，这几个气度不凡的大字是宋代泉州太守王十朋所书。巨石朝向陆地的一面，还分别刻有“骤龙珠”“水端台”六个大字，也是对巨石的形意化描述，极可能也是王十朋的手笔。
在镇海石一侧有一块船形岩石，上有摩崖石刻一面，以“吟风弄月坛”为题，题诗两首，为明代隆庆年间泉州府同知（郡丞）丁一中所作所书。抒发了作者为官泉州的心情和感怀。
镇海石周边，还有数处石刻古迹。从“吟风弄月坛”往前数十步，几块岩石堆叠处，有一个“观海台”石刻，其侧后的岩石上还有明嘉靖年代的题诗一首，是当年泉州书画家的行草作品；向前还有“趺跏岩”题石一块；在“吟风弄月坛”北侧，又有“渐入佳境”岩刻一幅。在“吟风弄月坛”附近还立有三块字迹模糊的石碑，为明代永宁卫指挥史（万户侯）干将军的德政碑，只可惜字迹已很难辨认。
镇海石、它的题名以及周边的摩崖石刻遗迹，从一个侧面反映了永宁的历史和文化。每当来到这块巨石前，就会产生几百年前永宁人民抗击外来匪患的联想。当进一步细观这里的山石、诗词、书法，又会为古泉州文化的丰富和山河的壮美感动。
镇海石南去不远，是前些年复原修建的永宁卫东瀛门城楼和城墙，再向西去，便是名扬海内外的永宁城隍庙。今天，永宁人为这个古庙修建了一座宽阔的广场，并在传承城隍信仰文化上做了很多。
永宁的历史文化遗存非常丰富，以城隍庙、东瀛门、镇海石串起的城隍大道一带及其向腹地延伸的永宁老街，是它们最典型的代表。
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