記得以前和舍友住一塊的時候，經常聽他說第二天什麼幾點起床，可真到起床的時候總會拖延很久。鬧鐘定了也不止一個，然而最後一個不響，絕會不起床。有時候很多個鬧鐘一塊響……
可即便如此，舍友也有遲到的時候，而且曾經因為遲到被公司開除。那天舍友被公司安排會見重要客戶，前一天晚上定了很多鬧鐘，並且囑咐我一定要叫醒他。結果鬧鐘響了無數遍，我也用盡了渾身解數，對方就是不醒。其實對方也醒了，就是賴床，拖延……本來起的就晚了，加上當天堵車特別嚴重，於是會見客戶遲到了。客戶是個有修養的人，沒說什麼，但老闆為此非常惱火，並且將這位“拖延晚期”的少年開攆出了公司。
拖延對一個職場人來講並不是什麼好事，可能還會影響到職業的發展。生活中不少職場人或多或少帶有一定程度的拖延症，也常為此苦惱，但卻苦無良策……在小編看來拖延症其實是一種病，想要治病就要找準病根，如此才能對症下藥。
誘因一：過於自信
過於自信其實就是自大，認為有些事情很簡單，可真正上手卻並非如此。比如經常有人在正常上班的時間偷懶，等到快下班的時候則拼命幹活。部分誘因就是犯了自大毛病，認為事情很簡單，可以往後推。結果就是別人已經下班了，你還在幹活。
治療：過於自信事實上是對自身認知的不足，缺乏合理的規劃。改變的方法就是給自己定好目標，每個時間段做相應的工作。如果沒有做好，也要給自己相應的懲罰。
誘因二：自卑
自卑就會害怕，害怕就不敢面對，就會往後拖，可既然任務安排在你的頭上，拖延是沒用的。
治療：自卑和自大一樣，都是對自身認知的不足，那就需要樹立信心，從小事做起，做成一件事，自信也增長了一分。
誘因三：情緒化
有的職場人，尤其是新人，有著明確的好惡，對自己不喜歡的堅決不做，可工作有時候多數並不只是做喜歡的事情。比如小編喜歡寫東西，而有時候也會被安排整理文件。對於這種低級的工作本人是很排斥的，覺得沒啥技術含量，所以我就會把這類任務往後排。
治療：只要是工作，哪怕是最基本的，哪怕是厭惡的，只要在你職責之內，就要去做。如果完不成，輕則被老闆批評，重則扣錢。被批評臉皮厚的人可能不在乎，但沒人跟錢過不去。另外，完成本職工作，避免情緒化也是一個職場人專業的表現。
誘因四：你覺得很忙
工作中這樣的情況還不少，覺得一天快要累死了，可活怎麼越幹越多了？
治療：你覺得忙，不代表真的忙。做事東一榔頭西一棒子，一天上是十幾趟廁所（偷懶），不知道的還以為你前列腺。方法很簡單，制定好一天的工作計劃，明確要完成的目標，合理利用好工作時間的每一秒，才能讓工作更輕鬆！
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