过敏是什么样的感觉？
是《前任三》里吃芒果也能吃进急诊；
是吃一只虾嗓子就能肿起来的呼吸困难；
是去草地上滚一圈回来就全身起红疙瘩；
是空气干了湿了有灰尘了都咽喉不适的无力……
过敏，就跟近视一样，仿佛一旦沾上，这辈子都摆脱不了……
但是，生活嘛，不能这么悲观，虽然过敏很难缠，但是有很多预防方法可以有效减少过敏，甚至达到逐渐好转的目的哦！
（尤其对宝宝来说，良好的护理可以大大降低孩子的过敏几率哦！）
预防过敏小妙招
1、家里不要太干净。不要误会哦，这并不意味着家里要“脏乱”，而是说家里保持正常的清洁就可以。很多家庭要用消毒液洗衣服、擦玩具、擦地板等等，这其实是为孩子创造了一个“不自然”的，过于“干净”的环境，容易打乱孩子身体菌群的平衡，所以家里要尽量减少消毒剂的使用。
2、尽可能做到自然分娩和纯母乳喂养。因为婴幼儿身体内的有益菌群，很重要的来源就是自然分娩和母乳，所以自然分娩和纯母乳喂养的孩子，发生过敏的几率就要低很多。
3、不要过早使用配方奶粉。母乳成分按时间顺序分三种，产后1~5天为初乳，6~10天为过渡乳。15天~15个月为成熟乳。初乳中免疫球蛋白含量最高，可帮助新生儿抵抗疾病，母乳是孩子最健康和最适合的唯一来源。建议6个月以内，都只用纯母乳喂养。
4、谨慎使用抗生素。过度使用抗生素，会造成身体内菌群紊乱。眼睛不舒服了滴一滴抗生素、嗓子不舒服了喷一喷抗生素、肠胃不舒服了吃一点抗生素、感冒发烧了输一点抗生素……抗生素不仅会破坏有害病毒，也会对有益菌群造成损坏，所以一定慎用抗生素。
5、多带孩子进行户外运动。多接触大自然，把孩子放进自然的成长环境中，提高身体适应能力。
6、远离过敏原是关键！
预防过敏的推拿手法
预防过敏，增强体质、提升免疫力是关键，所以用以下几个推拿手法，可以有效增强体质，预防过敏症状。
一、清补脾
位置：大拇指桡侧，从指根到指尖，来回推
作用：健脾助运
时间：3分钟
二、顺摩腹
位置：肚脐周围，顺时针摩擦
作用：健脾和胃，助运化
时间：3分钟
三、工字搓背
位置：在宝宝背部，呈“工”字型，途经肺俞、脊柱、肾俞等穴位
作用：宣肺、健体
时间：搓热即可
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