程序員中年危機這件事，背後涵蓋著大家滿滿的焦慮。
焦慮的來源從內看，是不斷增長的期望和現狀之間的差距；從外看，則是市場人才上的競爭導致的危機意識。
在程序員這個吃青春飯的行業，有一個人人聞之色變的話題，曰：「年老色衰」。只要是個程序員，心裡都會惴惴不安的想：「我老了以後賣不動色相，哦不，寫不動代碼了，我還能幹啥呢？」 等到中年，你的視野，你的架構能力，你的管理能力，你分析和解決問題的能力已經遠遠不侷限於技術這個領域。30-35歲這個階段，最關鍵的是瞭解自己。
程序員是相對最好的職業，除了有個中年危機。這個危機解決了，基本上沒有太多顧慮了，喝著咖啡聽著歌好好碼代碼，月底收錢即可。因為程序員的上升空間不封頂，所以不存在有力氣沒地方使的問題，這個區別於傳統行業，出租車司機職業成長能有多大提升空間，科教興國，程序員是國之重器。是個可以學一輩子的行業，又區別醫療系統存在醫患關係的短板。我們的短板就是中年危機，每個行業都有短板，只是存在短多少的問題。
自律和高效是另個重要的品質。人到中年，生活瑣事太多，即便制定了完美的計劃，聽取了成功的經驗，堅持不了也白搭，即使堅持了，進步太慢也不行。這個世界發展太快，需要接收的信息也越來越多，如何在有限的時間裡獲取更有價值的信息就顯得非常重要。另外一方面，在工作中，高效率是非常需要自我約束的，要擺正提升自己人生價值的心態去工作。
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