有一个实验，心理学家设计了两段文字，描写一个叫吉姆的男孩一天的活动。其中，一段将吉姆描写成一个活泼外向的人：他与朋友一起上学，与熟人聊天，与刚认识不久的女孩打招呼等；另一段则用一些内向的性格特征来对他进行描写，赋予他一些内向的性格特征。
研究者让有的人先阅读描写吉姆外向的文字，再阅读描写他内向的文字；而让另一些人先阅读描写他内向的文字，再阅读描写他外向的文字，然后请所有人评价吉姆的性格特征。
结果，先阅读外向的文字的人中，有78%的人评价吉姆热情外向；而先阅读内向文字的人中，则只有18%的人认为吉姆热情外向。
在与人接触中，我们给别人的第一印象——指与人第一次交往时给他人留下的印象，在对方头脑中形成并占据着主导地位。而第一印象在7秒之内就可完成，这种印象会记忆的非常深刻，同时对整体的综合评价有着不可小觑的作用。所以，人们对我们形成的第一印象，日后往往很难改变，而且心理专家发现，人们通常会寻找更多的理由去支持这种印象。有的时候，尽管我们的表现并不符合原先留给别人的印象，但人们在很长一段时间里仍然会坚持对我们的最初评价。我们在于陌生人见面的时候，往往会精神打扮一番，掩饰自己平时的性格或外形缺陷，突出自己的优势。这种行为看似平常，但是其实都是有心理学依据的！所以我们在恋爱、生活、工作等各种交际中，一定要重视第一次见面给人留的第一印象。
首先我们要显露自信的精神面貌，自信是人们对自己的才干、能力、个人修养、文化水平、健康状况、相貌等的一种自我认同和自我肯定。所以在第一次见面时，一定要有充分的自信，谈吐得体，双目有神，目光正视对方，要学会善于运用眼神交流，这样就会给人以自信、可靠、积极向上的感觉。
第二要善于运用身体语言，手势以及触碰都是非常重要的，会瞬间拉近你们的距离。关于这方面的详细操作方法，在本人的《心理学“诡计”-通过聊天的瞬间让人对你产生天然的亲近感》、《心理学“诡计”-用肢体触碰让她爱上你！》等中都有详细的介绍，感兴趣的朋友可以关注查找阅读。第三就是仪表和举止，要有得体的仪表选择适合自己风格的服装，加上高雅的举止，都会给人一种清新爽朗的舒适感。
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