正上班呢，一个小姐妹发来消息说：
最近真的是莫名地烦躁，晚上都睡不着
机智如我，当然不会马上回复。因为我这个小姐妹吧，她…… 事儿逼事儿妈型的。
又不理我…… 你说我该怎么办啊？是不是我身体出什么问题了？
……沉默
喂，为什么不回复我。。
嗯…… 我是一个善良的孩子：
干嘛
说抑郁症就失眠而且神经衰弱的…… 我听说抑郁症就失眠
你终于舍得理我了！
快告诉我，我到底怎么了！
感觉怎么躺着都不舒服，怎么都睡不着。
我就想，我是不是吃什么了？
或者是不是喝了什么不合适的东西？
但是想来想去，都没有啊。
但是就是睡不着。
好不容易睡着了吧，楼道里隔壁邻居的动静都能把我吵醒！
我真的是…… 快要神经衰弱了啊。
我到底怎么了，不会是抑郁症吧？
我听说抑郁症就失眠而且神经衰弱的……
我内心的声音：“哔——”
就你事儿多！
嗯？心里的声音还没出口，我猛然发现：我怎么也按捺不住自己的小暴脾气了呢……
我最最可爱的小姐妹，只是一个太敏感的人，太纠结于细枝末节，然后自己吓自己。我不能这么嫌弃人家，我要对她充满关爱。
深呼吸~呼~ 世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好——
等等…… 我知道了！她这是心气不足了！
再等等…… 我最近这么没有耐心，难道我也心气不足了？！
抬头四望，卧槽，周围的同事们怎么都胸前抱起了小抱枕？
我瞬间放心了——我不是一个人在战斗
连昨晚在小道经方公开课刚讲过心气不足这个知识点的辛卯老师，也未能幸免！
到底发生了什么？
是什么，让小王最近烦躁不安？
是什么，让小李最近爱上趴着睡？
是什么，让小张最近总想双手抱怀？
是什么，让小赵最近无比讨厌穿内衣？（看来小赵是个女孩子......吗）
敬请收听FM6.26 小道经方公开课——心气不足的奥秘。
心气不足的表现有很多，除了上面说的，我还遇到过一个更奇葩的情况。
有个朋友叫小艾，她是一个什么样的人呢？简单来说，她是一个不能定闹钟的人。
为什么？
如果定了闹钟，接下来会发生这些事情：
嗯，现在距离起床还有8小时，我要睡了……
啊，现在距离起床还有7小时，我要赶快睡着……
哇，现在距离起床还有6小时，我必须睡着了……
喵了个咪，距离起床还有5小时，我只能睡5个小时了……
我勒个擦，只剩4个小时了，我为什么还没睡着？
苍天啊，还有3个小时，我要废了……
……还有两小时……
然后，闹钟响了。
妈蛋！睡毛啊！
卧槽，有这样的人吗？
真的有......
其实，这也是心气不足的表现。
不管是我那个小姐妹，还是小艾，大家可能觉得，她们就是一个有点事儿多，一个有点失眠。
其实啊，她们的特点都可以总结为：心眼儿小心量不够大。
放不开，总喜欢在细枝末节上斤斤计较，总会无故地担心，焦虑。
中医上把这个特点叫做“心气不足”，简单地理解，就是心脏功能差了。
为什么心气不足，人就容易在乎细枝末节，容易焦虑呢？
其实，在乎细枝末节，容易焦虑这样的性格特质，在中医上可以归为情绪问题。
想不到吧，情绪和脏腑是有密不可分的关系的！
在《黄帝内经》中早已有了详细的叙述，简单来说就是——
情志分为五种： 怨恨恼怒烦
五脏分别是：心肝脾肺肾
怨对应脾，恨对应心，恼对应肺，怒对应肝，烦对应肾。
恨对应心，其实就是当心脏功能弱了，人就容易有恨的情绪。
这个恨，不是那种有杀父之仇夺妻之恨的恨，而是“恨铁不成钢”的恨——对一切都有要求，如果达不到那个要求，就会“恨”。具体表现出来，就是抓住细枝末节不放，容易焦虑。
西医临床也发现，有心脏病的人，大部分都有性格非常敏感的特质呢~
我们习惯了把怨和恨放在一起，说“怨恨”，为什么呢，有没有很好奇？
怨对应的是脾，恨对应的是心，总是把怨和恨放在一起说，难道它们俩有什么不可告人的秘密？
在中医经典《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中关于脾经的部分是这么说的：
脾足太阴之脉……其支者，复从胃，别上膈，注心中。
脾经注心中，说明什么？
说明他们两个有一腿啊！
脾经为心提供资金与火力支持啊！脾经就是传说中的金主爸爸啊！
大家看看今天的日历：
现在我们处于戊午月：
戊，对应的是脾胃的功能；午，对应的是心的功能。
戊午月对脾胃和心脏都有很大的考验，心脏的金主爸爸——脾胃都自身难保了，就顾不上小心脏啦。
所以辛卯老师最近离不开小抱枕，也跟戊午月有很大的关系。
当然，也是是因为他的消耗太大了，他总是加班熬夜，还要备课讲课，坐诊看病开方...... （心疼辛卯老师10秒，如果你也心疼他，就去听他的公开课吧！他会很开心的哦~）
机智如辛卯老师，早已看透这一切，他已给自己开好了方子，每天都坚持不懈地喝药。
我偷偷地把他的方子拿过来给大家看看哦~
桂枝生姜枳实汤原方
桂枝三两 生姜三两 枳实五枚
参考剂量
①按一两等于15g：
桂枝45g 生姜45g 枳实30g 生地90g
②按一两等于5g：
桂枝15g 生姜15g 枳实10g 生地30g
写到这里，我也要好好喝药了，我也要督促我的小姐妹好好喝药，这样，她就可以不那么事儿逼事儿妈了
心气的问题，今天就说到这里啦~
下期小道经方公开课，我们想和大家分享痘痘的话题。
不要局限哦~ 痘痘不仅可以出现在脸上，还可以出现在身体任何部位
来吧，说出你和痘痘的故事！
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