第五愛
一. 面部的油脂從哪來？
面部的油脂一共分為兩類，一類是生理油脂佔百分之30，而另一類呢則是遊離油脂佔70%！
生理油脂主要存在於角質細胞的間隙，是皮膚天然的保溼屏障。主要的成分是神經酰胺、膽固醇、亞油酸等，是保護皮膚的成分。
遊離油脂則是皮脂腺分泌的皮脂，主要成分是甘油三酯、膽固醇、角鯊烯等，這些成分容易引起皮膚炎症。
因為季節的變化，即使是乾性皮膚，一到夏天很多人臉上t字區或者臉頰都會出油，這並不能說明自己是油性皮膚。
這點都很正常，不需要用很多酒精含量很高的產品，這樣護膚最容易變成敏感肌。
最簡單測試皮膚類型的方法就是：紙巾測試。
晚上睡覺前用中性潔膚品洗淨皮膚後，不擦任何化妝品上床休息，第二天早晨起床後，用一面紙巾輕拭前額及鼻部。
若紙巾上留下大片油跡，皮膚便是油性的；
若紙巾上僅有星星點點的油跡或沒有油跡，皮膚則為乾性；
若紙巾上有油跡但並不多，就是中性皮膚。
那麼油性肌膚，主要是因為皮脂腺分泌的皮脂過多而導致的。而皮脂腺分泌過多又與雄激素分泌過多有關。
當然，導致油性皮膚的因素其實也和遺傳、外界環境、生活作息、以及飲食等有關係。
夏季，出油過多，還容易導致閉口、粉刺、痘痘，可以說是很糟心了。
二. 如何應對油性皮膚？
1.良好的作息
很多年輕的小夥伴，都認為年輕任性，典型的夜貓子類型。
其實還是建議大家養成良好的生活作息，在自己力所能及的範圍內養成早睡早起的習慣。畢竟身體好的話，整個人的氣色都會好很多呢。
2.低熱量食物
到了夏天，市面上有各種小吃橫空出世。吃著燒烤，喝著小酒，這樣的生活確實很爽快啊。
但這也是皮膚最容易出事的時候，吃太多垃圾食品，體內消化不好，皮膚的自我氧化功能也會變差。
所以平常的食物還是以蔬菜、水果為主，不僅健康塑身還對皮膚好，何樂而不為呢？
3.適當的運動
適當的運動，會讓你的身體狀態年輕很多。
可以空閒時間和夥伴們一起去溜溜彎、跑跑步、騎騎車，增加身體的活動性，也是保護肌膚的一種方式。
4.正確的護膚
夏季，防曬是第一步，也是一個經常提到的話題。
還是那句話：防曬很重要！防曬很重要！防曬很重要！
皮膚，最好的狀態則是水油平衡，不會太乾，也不至於油到糊臉，所以日常的清潔就顯得尤為重要。
對於正常肌膚或者是正常偏油的肌膚而言，氨基酸潔面的清潔力已經足夠；
那些超級無敵油的油皮夥伴，可以在家中備一支皂基潔面，一週使用個1~2次，但不能頻繁使用哦。
黛麗清
1、食物保養法
2、經常用熱水泡腳
腳是人的第二心臟，做好腳部的護理有利於我們的內臟功能。多用熱水泡腳，不僅能夠消除疲勞促進睡眠，還可以調解臉部油脂的分泌，消除痘痘及粉刺。
3、合理的安排作息時間
熬過夜的朋友們都深有體會，不僅傷害身體，還使臉上出油嚴重。缺乏休息、工作壓力大，都容易造成內分泌失調，臉部油脂分泌過多。因此，我們要合理安排自己的作息時間，緩解工作壓力，你的皮膚也會越來越好。
4、運動療法
生命在於運動，讓自己的身體動起來，會促進腸道的消化與吸收，改善內分泌。運動時會打開身體的汗腺，促進排汗，暢通毛孔，減少臉部出油和長痘的問題。
只要做到上面的幾點，相信你很快就會擁有很好的皮膚了哦~
美搭師Bobby
皮膚愛出油，一般是皮脂腺分泌旺盛導致的。皮脂腺是附屬於皮膚的一個重要腺體，它的分佈很廣泛，除了我們的手、腳掌外，遍佈全身。皮脂腺可以分泌皮脂，經導管進入毛囊，再經毛孔排到皮膚表面。皮質為油狀半流態混合物，含有多種脂類。整天在封閉的辦公室裡，心情也像牢籠中的鳥兒，感覺不到一絲自由。
知識就是力量雜誌
1、其實出油主要原因是我們內分泌不好，因為平時我們吃太多高熱量油膩比如快餐，油炸等的食物，導致我們腸胃不健康，體內太多油脂，自然皮膚也愛出油，我們應該多吃清淡的食物，小青菜，香菇，蘋果，香蕉這種低脂清爽的食物。
2、除了吃的方面，還有清潔的問題，平時我們的皮膚一直在代謝廢舊的垃圾，如果不及時清理也會導致出油，如果我們只用洗面奶清楚表面垃圾是遠遠不夠的，所以要注意深層清潔，比如清潔面膜等，還有去角質。
3、毛孔對我們愛出油的人來說也是一個大問題，油性膚質容易出油，不及時清理，就會導致毛孔越來越大，但是不好好收縮的話就會惡性循環，所以我們洗完臉要記得收縮毛孔，這樣皮膚才會更好的得到改善。
4、還有人覺得自己愛出油就不用黏膩的乳液，其實也是錯誤的，因為水只是二次清潔和補充水分，如果不使用乳液將水分鎖住的話，，水分流失，會很容易出油。
5、但是選擇乳液不能選擇不適合自己的太粘稠的乳液，清爽型的乳液更容易吸收。
6、控油的同時還要記得補水，每週2~3次的補水面膜不能忘記，這樣才能從根本調節水油平衡的問題。
想美
可以用溼紙巾哈，便利店買下就可以了
溼紙巾一般是由無紡布、原水和一些溶劑做成的,可以去油。也可以臨時用來卸妝。
