第五爱
一. 面部的油脂从哪来？
面部的油脂一共分为两类，一类是生理油脂占百分之30，而另一类呢则是游离油脂占70%！
生理油脂主要存在于角质细胞的间隙，是皮肤天然的保湿屏障。主要的成分是神经酰胺、胆固醇、亚油酸等，是保护皮肤的成分。
游离油脂则是皮脂腺分泌的皮脂，主要成分是甘油三酯、胆固醇、角鲨烯等，这些成分容易引起皮肤炎症。
因为季节的变化，即使是干性皮肤，一到夏天很多人脸上t字区或者脸颊都会出油，这并不能说明自己是油性皮肤。
这点都很正常，不需要用很多酒精含量很高的产品，这样护肤最容易变成敏感肌。
最简单测试皮肤类型的方法就是：纸巾测试。
晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部。
若纸巾上留下大片油迹，皮肤便是油性的；
若纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹，皮肤则为干性；
若纸巾上有油迹但并不多，就是中性皮肤。
那么油性肌肤，主要是因为皮脂腺分泌的皮脂过多而导致的。而皮脂腺分泌过多又与雄激素分泌过多有关。
当然，导致油性皮肤的因素其实也和遗传、外界环境、生活作息、以及饮食等有关系。
夏季，出油过多，还容易导致闭口、粉刺、痘痘，可以说是很糟心了。
二. 如何应对油性皮肤？
1.良好的作息
很多年轻的小伙伴，都认为年轻任性，典型的夜猫子类型。
其实还是建议大家养成良好的生活作息，在自己力所能及的范围内养成早睡早起的习惯。毕竟身体好的话，整个人的气色都会好很多呢。
2.低热量食物
到了夏天，市面上有各种小吃横空出世。吃着烧烤，喝着小酒，这样的生活确实很爽快啊。
但这也是皮肤最容易出事的时候，吃太多垃圾食品，体内消化不好，皮肤的自我氧化功能也会变差。
所以平常的食物还是以蔬菜、水果为主，不仅健康塑身还对皮肤好，何乐而不为呢？
3.适当的运动
适当的运动，会让你的身体状态年轻很多。
可以空闲时间和伙伴们一起去溜溜弯、跑跑步、骑骑车，增加身体的活动性，也是保护肌肤的一种方式。
4.正确的护肤
夏季，防晒是第一步，也是一个经常提到的话题。
还是那句话：防晒很重要！防晒很重要！防晒很重要！
皮肤，最好的状态则是水油平衡，不会太干，也不至于油到糊脸，所以日常的清洁就显得尤为重要。
对于正常肌肤或者是正常偏油的肌肤而言，氨基酸洁面的清洁力已经足够；
那些超级无敌油的油皮伙伴，可以在家中备一支皂基洁面，一周使用个1~2次，但不能频繁使用哦。
黛丽清
1、食物保养法
2、经常用热水泡脚
脚是人的第二心脏，做好脚部的护理有利于我们的内脏功能。多用热水泡脚，不仅能够消除疲劳促进睡眠，还可以调解脸部油脂的分泌，消除痘痘及粉刺。
3、合理的安排作息时间
熬过夜的朋友们都深有体会，不仅伤害身体，还使脸上出油严重。缺乏休息、工作压力大，都容易造成内分泌失调，脸部油脂分泌过多。因此，我们要合理安排自己的作息时间，缓解工作压力，你的皮肤也会越来越好。
4、运动疗法
生命在于运动，让自己的身体动起来，会促进肠道的消化与吸收，改善内分泌。运动时会打开身体的汗腺，促进排汗，畅通毛孔，减少脸部出油和长痘的问题。
只要做到上面的几点，相信你很快就会拥有很好的皮肤了哦~
美搭师Bobby
皮肤爱出油，一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。皮脂腺是附属于皮肤的一个重要腺体，它的分布很广泛，除了我们的手、脚掌外，遍布全身。皮脂腺可以分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面。皮质为油状半流态混合物，含有多种脂类。整天在封闭的办公室里，心情也像牢笼中的鸟儿，感觉不到一丝自由。
知识就是力量杂志
1、其实出油主要原因是我们内分泌不好，因为平时我们吃太多高热量油腻比如快餐，油炸等的食物，导致我们肠胃不健康，体内太多油脂，自然皮肤也爱出油，我们应该多吃清淡的食物，小青菜，香菇，苹果，香蕉这种低脂清爽的食物。
2、除了吃的方面，还有清洁的问题，平时我们的皮肤一直在代谢废旧的垃圾，如果不及时清理也会导致出油，如果我们只用洗面奶清楚表面垃圾是远远不够的，所以要注意深层清洁，比如清洁面膜等，还有去角质。
3、毛孔对我们爱出油的人来说也是一个大问题，油性肤质容易出油，不及时清理，就会导致毛孔越来越大，但是不好好收缩的话就会恶性循环，所以我们洗完脸要记得收缩毛孔，这样皮肤才会更好的得到改善。
4、还有人觉得自己爱出油就不用黏腻的乳液，其实也是错误的，因为水只是二次清洁和补充水分，如果不使用乳液将水分锁住的话，，水分流失，会很容易出油。
5、但是选择乳液不能选择不适合自己的太粘稠的乳液，清爽型的乳液更容易吸收。
6、控油的同时还要记得补水，每周2~3次的补水面膜不能忘记，这样才能从根本调节水油平衡的问题。
想美
可以用湿纸巾哈，便利店买下就可以了
湿纸巾一般是由无纺布、原水和一些溶剂做成的,可以去油。也可以临时用来卸妆。
