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春暖花开
孙文静：山东潍坊人，1994年出生，身高173CM，曾是山东青年女排队员，后去北京体育大学读书打球，球风大胆泼辣、快速多变。曾带领北京体育大学取得大学生联赛三连冠，现为北京体育大学女子排球队主二传、队长。北京体育大学在读研究生一年级。
主持人：现在是互动时间~大家对排球有什么疑问，可以向文静求教~或者有什么想问她的都可以直接发粗来~
众球迷：热烈欢迎孙二传和我们互动。
球迷：孙二传签北汽了嘛？
孙文静（以下简称文静）：哈哈哈，第一个问题就这么刺激嘛，还没有签约北汽。
球迷：大家都比较希望你能参加联赛。
文静：今年没有签约任何省队，所以今年联赛不一定参加。有意向往高水平参赛，但是签约时间还定不下来。
球迷：欢迎来北汽（主要是身为北京人想看你打球）
文静：正在积极沟通中。
球迷：姐，我在网前看不到对面拦网，球不到位了才能看到，怎么解决这个问题？
文静：球不到位了确实难看见对面拦网，可以凭自身假动作晃传。
球迷：微博多更新下吧
文静:我的微博已经很努力的在更新了
球迷：有想当教练吗
文静：有想过当教练
球迷：你最喜欢排球运动员谁？二传谁？
文静：我比较喜欢冯坤
球迷：你觉得怎么才能让咱们的基层队员基本功更扎实？是我们训练体系的原因吗？我们年轻队员比外国有很大差距。
文静:基本功这个，看你练习的时候教练的要求了，其实传统排球城市的基本功还可以
球迷：业余时间都喜欢干什么
文静：业余时间跟队友一起玩啊
球迷：手上老等不住副攻 等完之后的出手就特别的黏 没有速度 有的甚至掉头，是不是手指手腕力量的事儿？
文静：是的等完之后需要一点手指手腕的爆发和稳定
球迷：二传应该等副攻上步，还是副攻来找二传的节奏？
文静：节奏是副攻和二传有一个差不多的节奏，等的意识就是在副攻稍微慢了一点的时候等，上步慢了或者起跳慢了，需要二传手上等一下。
球迷：:孙二传觉得当二传最难的地方在哪儿？
文静：最难的地方在于组织分配的时候注意自己本队友的情况的同时也要观察对方对手的漏洞和强点。
球迷：想问一下小姐姐，作为二传来说，如果一传给的贼差，攻手也不下球，要怎么调整要炸的心态？
文静：这个时候一传和攻手的心态也炸了，我们作为穿针引线，应该去多稳定一下她们。
球迷：孙二传，正手垫球要怎么练啊？刚开始练怎么都垫不好。
文静：很正常，我已开始就是这样，毕竟排球除了技术动作还需要手感球感，基本功垫球不要着急，多磨。
球迷：是你自己选择的吗？
球迷：静静是怎么接触排球的？
文静：不是自己选择的，是偶然一个机会被教练看中的。
球迷：希望你可以保护好身体。
文静：伤病不严重，没有大伤。
球迷：我们队战术总是不隐蔽，球又打得比较高，怎么才能更好的牵制对方的拦网？
文静：想要牵制拦网，首先高度要先降下来。
球迷：文静你胳膊是肌肉多吗？我看看美国的二传胳膊上全是肌肉。
文静：肌肉还······凑付······吧
球迷：怎么练弹跳呢？
文静：弹跳的训练除了注重腿部的股四头肌和腘绳肌的练习，还有腓肠肌，再加核心练习，就可以提高弹跳和滞空了。
球迷：二传后排的时候，对近网球怎么处理比较好呢？我们队二传近网球总是有些不敢传。
文静：能跳传的就抢回来，抢不回来的却是没有更好的办法。
球迷：我想问一下，下赛季应该可以代表北汽打联赛了吧？对联赛的成绩有什么期望吗？
文静：现在在谈签约的事情，但是什么时候能成功不一定。
球迷：为啥不待在大山东啦
文静：因为更向往大学生运动员的自由体制。
球迷：传球是需要注重自己的手型还是自己能用上力就行？
文静:手型也是要注意的，特别不规范的手型会影响缓冲力和稳定性的，还有提高技术也会受到影响。
球迷：有考虑过打沙排吗？成为职业沙排运动员，打世巡赛之类的？
文静：沙排没考虑
球迷：就是平时的饮食会注意一些什么？
文静：饮食在参加全国比赛的时候比较注意。
球迷：感觉二传的防守和发球特别重要，可以给球队争取很多的防守反击机会，尤其我们现在几个二传的防守那一下真的······
文静：防守确实挺重要，国内基本一号位防守都比较空
球迷：咱们国家是不是要出台大学生运动员参加职业联赛的新政策呀？
文静：是的，我现在谈签约也是在等新政策
球迷：为什么比赛中二传有时候传球的准确性不够呢？
文静：因为比赛中的球速也比较快。而且变化莫测，所以都会影响到稳定性。在移动中和跳传抢传中难免会重心失控，所以不稳定也是不可避免的。
球迷：你觉得关键分传给核心明打明的拼实力，还是出其不意给他打个措手不及？你会选哪个？
文静：那你得看你关键分之前，你是明点是否一定被你传死了，所以在过程中尽量不要把一点明强点暴露出来，关键分的话就不会有这个难点了。
球迷：还有一个，在高水平的比赛中，主攻位置每个人的节奏也不一样。你都是怎么把握不同的攻手之间的传配呢？
文静：在平时的训练中就要根据不同攻手的习惯给他们传球，这样在比赛中就养成习惯了
球迷：嘻嘻嘻，还有一个问题，谈谈孙二传自己吧，你现在身体状态如何呢？想问其实大学生的水平有限，训练强度也有限，在打专业队比赛的时候，身体难免有反应。请问你现在身体状况如何？大部分二传饱受膝伤的影响，请问你的手腕和膝盖还可以接受高强度的练习吗?
文静：我现在身体处于中间阶段，不是顶峰但是一直保持一个稳定。对，在回到专业队的时候反应还是比较大的。现在我的伤病还可以，以前在省队的时候膝盖都处于极度疼痛状态，但是现在都康复好了。
球迷：在球传得不好的情况下，是按照自己的能力传自己顺手的，还是追求逆向思维，但这往往难度很大，传得不是很好传出去的效果并不好。
文静：二传在比赛过程中，不管什么时候都不要想着顺手传，每个球都还是要在第一时间思考分配哪个点合适。传出去不稳定，这说明，思想到了，功夫不到家，还需要练功夫。
球迷：这段时间有看世界杯吗？有支持的队吗？
文静：我喜欢内马尔
球迷：感觉二传靠时间积累的，可是又怕时间积累够了，阅历足了，出伤病了。
文静：说的挺对，技术可以练，思想并不是说练就能练的。
球迷：孙二传你认为现阶段，你的传球风格更受哪一位二传的影响多一些？或者说，现阶段有没有欣赏的其他二传？具体是他们身上的哪一点呢？
文静：我认为在我青年阶段，山东队的匡齐教练对我的影响比较多，特别是技术动作和分配思路。
球迷：无论能处于哪个高度，我们都希望在我们心中最好的你都是健健康康的，所以照顾好自己。
文静：谢谢。
球迷：希望你没有伤病，享受排球带来的快乐。
文静： 说的对，赞同快乐体育的理念。
我这边还有点事情，我先处理一下。爱你们哟。
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对话已经孙文静本人审阅
文中图片由孙文静本人提供。
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