到底是胖一点好还是瘦一点好~只要身体健康，不管是你自己喜欢肉肉的还是另一半喜欢，其实都无所谓。但是如果因为觉得自己胖而对外表没自信，那么就努力瘦下来然后因此建立自信，也是美事一桩。今天的要说的是美国26岁的青年 Jeffrey Kendall 。
Jeffrey Kendall从小就比较有肉的体质
不但过着常常被同侪霸凌的生活，2015年，他的妈妈因为脑动脉瘤住院整整7个月，看到母亲重病的模样，让他觉得他已经来到了人生的低谷
7个月后，由于母亲身体状况稳定，加上保险也已经无法负担住院费用， Jeffrey Kendall带着妈妈回家负责照顾她，同时他也下定决心想要开始新生活，而他的好友也因为一次糟糕的分手正处在低迷状态，两个人于是相约一起开始健身，持之以恒的 Jeffrey Kendall从此养成运动的习惯。随着他的目标一阶段一阶段的达成，而且他也健身出兴趣，在大约100周后
Jeffrey Kendall贴出了他的减肥前后对比图
这落差也太大了吧......
他的外貌更是维妙地与迪士尼《美女与野兽》里的王子相似， Jeffrey对此高兴的表示：这是我收过最高的赞美！
面对以前与现在的对比， Jeffrey Kendall：我剪掉了很多重量，很多悲伤，还有一些胡子。
他把他的对比图片贴上Reddit后引发了一阵旋风，网友们给他的全都是鼓励与赞美，这些正向的回馈又让他更进一步激励自己继续努力，现在他过得开心也增加了信心，能够去追求自己的梦想，未来他希望有机会能往模特儿或演员发展
不过，他相信让他能够走过这一切，最重要的还是妈妈展现给他看的 强韧的意志力
以及懂得爱护自己的一颗心
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