一切不能让你毁灭的伤害都令你更强大。谢谢这段经历让你体会伤痛，并且学会珍惜。怀有富足心态——你的爱从来不因给予了错误的人而从此贫瘠。 在你经历过那些错的、坏的、茫然的感情之前，你永远不会像现在那么好、了解自己、懂得爱和自爱。
一个真正高质量的亲密关系，需要经过误解、伤害、原谅、修复以后才能建立起来。任何一份亲密关系，你只要亲密到一个地步都一定会有伤害，伤害能够得到修复的话，这个关系会比先前来的还要亲密，没有经过伤害和修复的关系不够深刻，一个比较肤浅的关系。
那为什么人喜欢停留在怒气中，无法原谅呢？因为记恨、不原谅让我们觉得高人一等；当我把注意力放在对方的错误之上，我就不需要去看自己本身的一些缺点，就不需要面对自己的一些问题了。那这样，我就可以专注的要你改进，我就不用费劲的改进我自己了，这是人性比较容易做到的事情，把注意力放在对方的错误上面，我们就不需要去面对自己不想面对的问题。
我那年23岁，考研究生过后的那个暑假，我很偶然的遇见了我高中时的一个同学。我承认我高中时对他还是很有好感的。偶然的相遇，我们两个都很意外，随后，我们互留了手机号，而后就开始了频繁的联系。我承认，经过一段时间的联系，我喜欢上他了。而他也频繁的约我出来。当时单纯的我啊，现在想想都觉得自己太单纯。我竟然以为他当时也是喜欢我的。所以，我陷入了自以为的爱情中。可是经过一段时间后，我发现他不是喜欢我，他只是需要一个人来陪伴他而已。期间经过了很多事情，我感觉情感上很受伤害。我心生怨念了。而且这种怨念持续了很长时间。但是现在，我想我可以原谅他了，因为，当一个人心生美好时，就会觉得倍感轻松，同时，你也会不断成长，会不断的遇到更为优秀或是更加适合你的人。所以，渐渐地，你就不再去在乎他了，渐渐地原谅他了。
我们不值得为了对方的一些错误而记恨，让自己到现在都还在痛苦的境地，就像我们之前所说的，不需要一直喝毒药，但是我们要为自己的幸福和快乐负责，我们自己还是可以改变的，还可以自求多福，我们可以退一步海阔天空，寻找自己的幸福。
“原谅”和“复合”不同。原谅是单方面原谅对方，让自己从心里的监牢进入自由的天地。而复合需要双方努力，对方也需要为自己做错的事情承担责任。
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