收拾行囊，整理心情，去西藏，尋找詩和遠方，除了這些，你還要，帶上一本倉央嘉措......
西藏著名的宮殿和寺廟
那一天，我閉目在經殿的香霧中，驀然聽見你頌經中的真言；
那一月，我搖動所有的經筒， 不為超度，只為觸摸你的指尖；
那一年，磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫度；
那一世，轉山轉水轉佛塔，不為修來世，只為途中與你相見。
——倉央嘉措
★布達拉宮
住進布達拉宮， 我是雪域最大的王。 流浪在拉薩街頭， 我是世間最美的情郎。
——倉央嘉措
一提西藏沒有人不知道布達拉宮，它位於拉薩市西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建築群，藏族古建築藝術的精華！宮牆紅白相間，宮頂金壁輝煌，氣勢恢宏，是拉薩的標誌！也是到西藏旅行的必去之地！
★大昭寺
大昭寺位於拉薩老城區中心，是藏王松zan乾布建造的一座藏傳佛教寺院，據說先有大昭寺，後有的拉薩，寺廟裡有一尊文成公主謹獻的釋迦摩尼12歲的等身像！好多人不遠千里來到這裡朝聖！
用當地人的話來說，來大昭寺，不是來旅行的，而是來朝聖的！
西藏的三大聖湖
納木措湖等了我多少年，我便等了你多少年 ！
——倉央嘉措 《倉央嘉措詩集》
★納木措
納木措”藏語的意思是“天湖”，位於拉薩以北當雄縣和班戈縣之間，距離拉薩240公里，湖面海拔4718米，是西藏第一大咸水湖，也是我國第二大咸水湖，世界海拔最高的大湖。歷史文獻記載，此湖像藍天降到地面，稱納木措(天湖)，而湖濱牧民說因湖面海拔很高如同位於空中，故稱天湖。
徜徉在天湖岸邊，看遠處藍天與雪山交接處的雲捲雲舒，發上半天的呆，這樣才不辜負天湖萬年來的等待！
★羊卓雍措--神女散落的綠松石耳墜
羊卓雍措（羊湖）被譽為世界上最美麗的水，是西藏自治區第五大湖，湖面海拔4441米，而羊湖在藏人心目中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”，不同時刻陽光的照射，它會顯現出層次極其豐富的藍色，好似夢幻一般。
早晨的羊湖↓↓↓
中午的羊湖↓↓↓
★瑪旁雍措--聖湖之母
瑪旁雍措在西藏阿里地區普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南，湖面海拔4588米。阿里，就是在西藏人的眼裡，也是“天際”。瑪旁雍措是中國湖水透明度最大的淡水湖，也是亞洲四大河流的發源地。
據說瑪旁雍措是最聖潔的湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露。聖水三千，取一瓢之飲，滌盪煩惱與憂愁，只留天光雲影與清靜泉源滋潤於心！
西藏最美的雪山
縱使高原上的風，吹不散，執著的背影；縱使清晨前的霜，融不化，心頭的溫熱；你靜守在月下，悄悄地來，悄悄地走......
——倉央嘉措
★珠穆朗瑪峰
珠穆朗瑪峰位於西藏日喀則地區定日縣與尼泊爾交界處，海拔8844.43米，是喜馬拉雅山脈的主峰，也是舉世矚目的世界第一高峰。珠穆朗瑪在藏族神話中被認為是五位仙女中的第三女神，她是萬山之尊、地球之巔，又被稱為地球的“第三極”。
看過電影裡《絕命海拔》你就知道，想要登頂珠穆朗瑪峰絕非易事。但沒關係，不是所有的高峰都需要登頂，有些需要我們走近和仰望，在最靠近天空的地方，聆聽天籟！
★岡仁波齊峰
岡仁波齊峰位於西藏自治區西南部普蘭縣北部，是中國岡底斯山脈主峰，中國最美的、令人震撼的十大名山之一。山頂高度海拔6721米，是岡底斯山脈第二高峰。藏語意為神靈之山。
神山的神秘之處在於，山的向陽面，不知緣何，終年積雪不化，白雪皚皚；而神山之背面，長年沒雪，即使被白雪覆蓋，太陽一出，隨即融化，與大自然常規剛好相反。
★南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰，是中國西藏林芝地區最高的山，海拔7782米，其巨大的三角形峰體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。
日照金山↓↓↓
西藏的特色美食
笑那浮華落盡，月色如洗；笑那悄然而逝，飛花萬盞；誰是那輕輕顫動的百合，在你的清輝下亙古不變！
——倉央嘉措
★酥油茶
那是一種讓人難以忘卻的味道！人們說，沒有喝過酥油茶，就算沒有到過西藏高原。初喝酥油茶，第一口異味難耐，第二口淳香流芳，第三口永世不忘。
酥油茶對補充體力緩解高原反應真的很有效，只要你吃的慣牛羊肉就沒什麼大問題，如果實在喝不慣鹹的就喝點甜茶，也是一樣的作用。
★糌粑（zān ba）
糌粑是藏族人民的主食，藏族人一日三餐都吃糌粑。它的做法是把青稞、豌豆炒熟，磨細成面。吃時用酥油茶或者青稞酒拌合，捏成小團食用。
★西藏林芝的石鍋雞
來林芝一定要吃石鍋雞，要吃石鍋雞一定要去魯朗！魯朗的石鍋雞是從附近百姓家收購來的藏香雞，輔以手掌參、何首烏、當歸、藏貝母、天麻等藥材熬製，用雪山上流下的溪水慢慢燉兩個小時左右才正式上桌。湯中有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性！
你見，或者不見我
我就在那裡
不悲 不喜
你念，或者不念我
情就在那裡
不來 不去
來我的懷裡，或者，讓我住進你的心裡
默然相愛 寂靜歡喜
——摘自倉央嘉措《見或不見》
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