唯厨
全科扫地僧
得了较严重的“痛风”病能吃鱼吗?
我认为这个不能一概的否定或者肯定。
患上“痛风”,说明你体内的尿酸过高。而尿酸过高的人,有以下6个特点:
1.总吃大鱼大肉
2.爱喝甜饮料
3.不爱喝水
4.不控制体重
5.不爱吃新鲜蔬菜
6.饮食作息不规律
由此可见,痛风是多种因素作用的结果,和你总是吃鱼类有关系,但不是全部。
成人一天的嘌呤摄入量建议在600mg-1000mg左右,下面这张图是鱼虾嘌呤含量,不同鱼类的嘌呤含量不同,鱼虾类食品嘌呤含量普遍较高,海鲜嘌呤含量普遍比河鲜高。
所以我的结论是,可以吃,但要控制好量。为了自己的健康,饮食上尽量不要吃嘌呤含量特别高的食物。
健康全说
孙建业
不能吃,有痛风的患者肯定是尿酸高,尿酸高的患者是不可以吃鱼的,因为鱼属于海鲜类的食物,尿酸高的患者是禁止吃海鲜的。
痛风患者在其他的饮食方面禁止喝啤酒,吃海鲜,辛辣刺激的食物也禁止吃,可以吃一些含维生素比较高的水果或者是蔬菜:如:苹果、西红柿、黄瓜、西瓜、芹菜、冬瓜等食物。以及蛋奶肉类的食物也可以吃一些,最主要的是痛风的患者需要大量的饮水,每天的饮水量在2000-3000左右。