一、什么是气质
“气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。” “气质在社会所表现的，是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。”
是不是一脸懵，还是简单说说吧。
气质这个事，我觉得还是分男人和女人说吧。
二、男人的气质
俞敏洪理解的气质
对于学生来说，什么时候是培养你们气质的过程？从现在开始，一直到30岁。重要的是立你的气质，气质就包含你的志向、梦想等。为什么，因为我们外表的青春总有失去的时候，但是内心的青春其实是你气质的重要组成部分。你30岁以前有表面的青春，30岁以后是内心的青春和气质展示。18岁的男生可以说我以英俊为骄傲，这是青春。30岁的男生说我很英俊，白痴呀！
理想和激情造就气质。在我们的现实条件之上，永远会有一个理想和激情在飘扬，而这些东西恰恰是我们这些人为什么到今天还能保持奋斗热情最重要的源泉。
讲个故事（俞敏洪讲的故事，俞敏洪的口吻）。
徐小平在新东方上市的时候就开始做天使投资，因为徐小平刚回国的时候，我们就有这样一句口号叫做：新东方要成为出国留学的桥梁，归国创业的彩虹。但是我们一直没有找到归国创业怎么样的彩虹法。
徐小平天使投资基金成立了，把每一个在国外有创业梦想的中国年轻人，当然也包括在国内的有创业梦想的像今天展示的年轻人，拉到我们的集群中间来，给他们钱让他们实现自己的梦想。
在这种情况下，我们怎么可能老去。尽管我们知道每投资50个项目能成1个就了不起了，但是我们依然在做这样的事情。
为什么？因为年轻人的梦想，就像刚才讲到聚美优品的情况一样，尽管第一个创业梦想会毁灭了，但是创业的种子，那种对未来追求成功的种子已经深深地播种在他的心里，总有一个会成功，而且这种成功最后带来的是无比的成就感。
小平在聚美优品投资了30万美金，现在你知道值多少钱吗？3亿美金。
这3亿美金再拿过来投，每一个再投30万美金，同学们算一下能投多少年轻人的创业公司？
我绝对不会相信小平的3亿美金会买三个大豪宅，纽约一栋，北京一栋，巴黎一栋，每一栋里面装10个美女，我知道小平尽管想这么做，但是他不会这么做。
南怀瑾把男人的气质总结的很好，大家可以参考：
男人的气质：临危而不惧，途穷而志存；苦难能自立，责任揽自身；怨恨能德报，美丑辩分明；名利甘居后，为理愿驰骋；仁厚纳知己，开明扩胸襟；当机能立断，遇乱能慎行；忍辱能负重，坚忍能守恒；临弱可落泪，对恶敢拼争；功高不自傲，事后常反省；举止终如一，立言必有行。
男人培养气质的方法（几点建议）：
1.多读书。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书绝对是男人培养气质最好的武器。提升你的谈吐，你的见识，你的格局，你的气质随之而来。
2.敢于经常面对真实的自己。活得真实的男人。比如卢梭，那是顶天立地的真性情男人，当然气质爆棚。《忏悔录》中那令人震撼、战栗的真实，展示了那看似渺小甚至猥琐，实则无与伦比的男人的伟大。塞林格在《麦田里的守望者》里对千千万万种男人作了这样的一个提醒：“一个不成熟男子的标志是他愿意为某种事业英勇地死去，一个成熟男子的标志是他愿意为某种事业卑贱地活着。”就问你，这么真实的现实和自己，你有勇气面对吗？
3.精于自己的专业和特长。男人要硬，尤其是说话要硬，我说的硬不是“我打你啊”时的硬，我相信你能明白，我说的是你在你专业领域内的硬气。那些为祖国建设立下汗马功劳的科学家绝对是最有气质的男神。
4.坚持梦想。
5.穿衣、运动、护肤等等其他，你觉得重要你就去做，这里不说，因为不擅长。
三、女人的气质
（网上搜索女人气质的文章，90%的都是买衣服的，剩下10%全是瑜伽、健身广告，算了，这部分自己写吧，我这理工男只能给大家讲几个故事了）
伏尔泰说：“美只愉悦眼睛，而气质的优雅使人心灵入迷。”
作家柏杨说：“气质是功力所显，也是情操所现。”
罗兰也曾说：“气质之美与其说是来自一个人的修养，不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力。
这份欣赏力就使一个人的言谈举止不同流俗。”
解释的不够清楚，看个故事。
我家小区有个家庭主妇王阿姨，她是个特别爱美的女人，整日没事干就喜欢逛街买衣服倒腾自己。
虽然她为人小气刁钻，也没多少文化涵养，但年轻时至少有姣好的面容，曼妙的腰肢，还有修长的身材。
可女人啊，一过了30岁，皮肤就开始松弛，新陈代谢开始变慢，并且身体的紧致度和柔韧度再也不似20多岁时。
此时的王阿姨，即便擦再厚的粉底，抹再亮的口红，穿再露的裙子，也颇有一种矫揉造作的姿态。
而小区里另外一个林阿姨，跟王阿姨年龄相仿，同样在家相夫教子，且年轻时长得并不漂亮。
但是，平日里当王阿姨把时间和精力都花在时尚和打扮上时，林阿姨总是会在午后睡前或者利用做家务的间隙抽空读几本书。
其实她读的书也不是什么专业书籍或者高深的文学作品，就是读读文摘小报和一些散文诗歌类的文字。
常年累月下来，林阿姨因为读书性格变得越来越平和，对人的态度越来越温柔，连说话的语气也由曾经的高声粗气变成了温言细语。
就当大家都说王阿姨越来越丑时，却称赞林阿姨越长越美了。
因为王阿姨除了年轻时外在的貌美，并无其他值得炫耀和拿得出手的资本，当了年纪以后，姿色消退，更是让人觉得乏味和单调。
而林阿姨虽然长得不够出众，也不精于打扮，但却因为内在的涵养越来越好，举手投足，一颦一笑，一言一行中都透出不可方物的气质美。
三毛有一段话，可以很好的回答这样的转变：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为很多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。
再讲一个故事。
裕容龄
左 1934年，右 1960年
照片中的女子是中国近现代第一位女舞蹈家裕容龄，她也是唯一一个跟随现代舞之母邓肯学习过舞蹈的中国人。年轻时候的容龄和姐姐德龄曾是慈禧太后的“御前女官”，深受慈禧太后的喜欢，容龄也因此得以将外国的舞蹈艺术带入重重封闭的深宫。
文化大革命时期，容龄被当做“封建欲孽”，家居用品被抄走，藏书字画全部撕烂烧毁，居住的地方被霸占，双腿也被打断再也无法行走。对于一个舞蹈家来说，再也无法跳舞，在小床上孤苦度过余生是件无比痛苦的事情，但对于容龄来说，不管多艰难，也要认真地活着。梳洗穿戴从不马虎，说话谈吐，高雅幽默，情趣依然，令每一个见到她的人由衷折服。
痛苦和磨难从来没有夺走她的优雅和气质。
另一个故事，堪称“一代名媛”、“最后的贵族”的郑念。
她出生名门，学识丰富，是那个时代妥妥的白富美。不过，这并没有什么，把任何一个人放在那种锦衣玉食的生活里，大概都能风姿绰约，举止优雅。
真正感动我的是她后面的故事。
如同容龄一样，郑念原本美好的家庭也在文化大革命期间遭受到了毁灭性的打击，先是家庭被洗劫摧毁，随即郑念因莫须有的罪名被捕入狱，而狱外的女儿被人活活打死。
但恶劣的环境并没有让她变得随便与敷衍，面临拷打折磨，她从不悲声求饶，每天都保持衣冠整洁，不失理智和信念。不管遭遇什么，始终不灭的是那股傲气。
即使到老，郑念依然精致优雅，保持自己的讲究。她坐在那里，便自有一种独特的气质让人惊艳。有人的高贵浮于表面，而郑念则把高贵融入进骨子里。
她是那样漂亮，特别那双眼睛，虽历经风侵霜蚀，目光仍明亮敏锐，只是眼袋很沉幽，那是负载着往事悲情的遗痕吧！
有人说：想知道女人的气质是什么，看杨绛先生就知道了。
她是才貌冠绝的民国才女，是丈夫钱钟书眼中“最贤的妻，最才的女”，是坚韧从容的精神贵族。
杨绛曾借用英国诗人兰德的诗这样形容自己：“我和谁都不争、和谁争我都不屑，我双手烤着生命之火取暖。”她生于乱世，经历了十年文革，经历了爱女爱夫相继辞世，心中却始终保留着一份与世无争的宁静。
能享受最好的，能承受最坏的，无论遭遇什么，都未曾丢弃内心的高贵和尊严，这是气质。
其实女人真正的美在“态”上，它是形体上的体态和神态，也是待人接物的语态和心态。
有的女人长的很漂亮，但形态很丑陋；有的女人即便长的不够美，但整个人呈现出的姿态让人有如沐春风的感觉。
林语堂就曾说，女人的美不是在脸孔上,是在姿态上。姿态是活的，脸孔是死的，而所谓的态，其实就是指一个女人从骨子里所体现出的修养和气质。
女人可以不够美，但一定要够善良，内心一定要有人性最温情最柔软之处。因为外在的美只是表象的，唯有心灵美，才能让一个女人真正散发出旷日持久的魅力。
其实再美丽的女人，也会随着岁月的流逝，变老变丑，变得不再年轻。女人最动人的并不是良好的外在形象，而是无论在哪个年龄阶段都蕴涵的优雅气质。
1. 有气质的女人都有丰富的内涵
其实再貌美的女人，如果只懂擦脂抹粉，她的美就如空中阁楼，经不起反复推敲和细看。而一个再普通的女人也可以通过性情和智慧来美化和提升自己。
2. 有气质的女人都有美丽的姿态
这里的姿态，不是单纯意义上的形态美，而是一个女人的修养，这是骨子里透出来的东西。女人的姿色也许会随着年龄而逐日剧减，但美的姿态却可以与日俱增。
3. 有气质的女人都有一颗善良的心灵
仪表、衣着、装饰的美好固然可以给人以美感，但心灵的美、智慧的美、行为的美，所能够激发起的人们的美感，总是要比前者强烈得多。一个女人至真至纯的美莫过于心地的善良。
三、培养孩子气质
关于如何培养孩子的气质，看了很多文章，总结几点，供大家参考。
卢梭在他的教育著作《爱弥儿》中写道：“人的教育在他出生的时候就开始了，在他不会说话和听别人说话以前，他就已经受到教育了。”
1.好的家教家风，是父母给孩子最好的财富。让孩子从小学会仁义礼智信和温良恭俭让，孩子定能从中受益终生。
如果父母素质高，就会既严格要求自己，又严格要求孩子，培养出拥有良好教养的孩子。
一个具有良好教养的孩子，充满爱心，温和善良，彬彬有礼，浑身散发出温暖、优雅、大气的气质。
孩子的气质，不仅体现出自身的涵养，也一定藏着其父母的素质。
2.家庭中的人相互宽容、教会孩子换位思考、培养孩子豁达的胸怀。换位思考就是让自己站在别人的角度上考虑问题，父母要将这种思考的方式教给自己的孩子，当孩子因为别人的举动而感到不满的时候，家长就需要告诉自己的孩子，让自己的孩子想想别人为什么要那么做，当孩子想明白的时候，也就证明孩子具有了换位思考的能力。
在宝宝的生活中，家长要注意，不要让自己的孩子因为一点小事就斤斤计较，要学会原谅，拥有有一个豁达的胸怀。只有这样，孩子在生活中，遇到问题的时候，才会从积极的角度看问题，才能够做到宽容。
3.孩子富养穷养，都不如用爱养。时刻沐浴爱的养分的孩子，自然学会如何爱别人；能够敏锐地感知捕捉生活的精彩，也能自由畅快地表达自己的爱。多多常常自己亲手制作礼物送给自己的爸爸妈妈以及家人，表达自己对他们的爱。
4.给孩子穿的衣服，决定他的气质和未来。杨澜说：没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你丰盛的灵魂。懂穿衣打扮的人会看场合打扮，穿的衣服不高调、不冒犯，让别人尊重你。穿衣透露一个人的审美。让孩子学会穿着打扮，其实是培养孩子的审美能力。
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