洪涝灾害发生时，如何逃生自救？
有哪些方法和技巧？
从今天开始将陆续为大家介绍
一些暴雨洪水来袭时的自救互救小知识
当洪水来临前、来临时
你能这样自救
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◆洪水来之前的准备◆
（1）关注有关雨、水情预报信息。
（2）熟悉本地区域防汛预案的各类隐患灾害点和紧急转移路线图、联络方式。
（3）地处低洼地带的家庭要自备简易救生器材。
（4）保持手机、电话的通讯畅通，以利接收相关信息。
（5）做好避险准备，撤离时注意关掉煤气阀、电源总开关等。
（6）撤离时要听从指挥，团结互助，险情未解除，不要擅自返回。
◆洪水来到时的自救◆
（1）洪水来到时
来不及转移人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。
（2）如洪水继续上涨
暂避的地方已无法自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找到一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
（3）如果已被洪水包围
要设法尽快与当地防汛部门联系，报告自己方位和险情，积极寻求救援；发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥呸房的屋顶。
（4）低洼处的住宅遭洪水淹没或围困时
① 安排家人向安全坚固高处转移
② 想方设法发出求救信号
③ 利用简易救生器材转移到较安全的地方
安全转移要本着“就近、就高、迅速、有序、安全”的原则进行:先人后物，先老幼残后其他人员；要事先制定转移路线和地点，落实撤离组织人员和责任。
（5）如已被卷入洪水中
一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找逃生机会。
（6）洪水过后
要做好各项卫生防疫工作，预防疾病的流行。
（7）溺水自救与救护
当发生溺水，不熟悉水性时可采取自救法：除呼吸外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动。
会游泳者，如果发生小腹抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援或投入木板、救生圈、长杆、轮胎、塑料泡沫等，让落水者攀扶上岸。
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