身体互换的这个主题在电影中已经不是第一次了，这个主题本身话题就很多，可是要打破传统还是有一定难度，从一开始男女主的互不待见，到之后的接受、互相帮助，直至最后一起“出生入死”。
前20分钟剧情全是中规中矩，两人虽然演的很细致，可并不算出彩，让人很尴尬。上山学艺的画面很像港剧的垃圾片系列，从沈腾出场那让人猝不及防的装逼范和尹正的一剪梅，到是让人会心一笑，特别是在公路上发广告，还有所谓的“红鲤鱼和绿鲤鱼与驴”居然被改成了去打鱼，居然莫名戳中了笑点…
终于到反派吴良揭露两人心中的痛，绑架女主的父亲、威胁男主，让他打假拳。在比赛中，看着男主（还是女主的灵魂）被打的鼻青脸肿，女主真的心疼了，送上来“青蛙公主”的深情一吻，电光火石之间两人的灵魂居然换回来了。男主（不管身体还是灵魂都是）为了自己的梦想，依靠自己的力量赢得了金腰带，之前所谓的“红鲤鱼与绿鲤鱼与驴”、“独门绝技”以及“与猫头鹰比熬夜”、“在车流中发广告”这些梗居然在比赛中都化成了致胜法宝，真是佩服编剧和导演的脑洞，知道这时才明白前期的铺垫。这几年开心麻花越来越火，之前的《夏洛特烦恼》被观众认为“笑点十足但三观不正”，《驴得水》口碑爆棚却很像舞台剧，而这部《羞羞的铁拳》改进了前两部的不足，三观极正，荤段子很少，充满了正能量，还痛批了体育中的造假以及记者散布谣言这些社会行为。
开心麻花非常擅长玩梗，电影里没有一句台词是多余的，每件事和每句话都是为下一句做铺垫。你以为你猜到了结局，结果它就给你一个大反转。，你以为女主的领导不行了，他立马做起了俯卧撑；你以为沈腾轻功了得，下一秒他就给跪下了；你以为他要说出武林秘籍，他去说了一句“你过来呀！”；你以为张茱萸在看拳赛，实际上他在看电视雪花，你以为拍的是一个老套桥段，下一秒就给你拆了，见招拆招完全给你笑出腹肌。
之道最后才让你发现，你以为这是部喜剧片，其实它是一部励志片，面对挫折不要只想着这是别人害的你，要选择忍辱负重、从哪跌倒就从哪爬起来，虽然站起来需要很大勇气，但只要努力就一定能做到。
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