夏季天氣炎熱，不管對大人還是寶寶來說，都是受折磨的。天氣的炎熱易使寶寶沒胃口吃飯，會影響寶寶的健康成長。
但也不是什麼都能給寶寶吃的，吃對了是補充各類營養元素，吃錯了可就害了寶寶。夏季不能亂吃的有什麼呢？
1.荔枝
荔枝的含果糖量在水果中屬於比較高的，它會搶佔體內葡萄糖的工作崗位。而果糖要在人體內肝臟中轉化為葡萄糖才能被利用，這時身體就會產生大量胰島素，使血糖濃度降低。血糖一低，身體就會產生不適症狀，輕者有頭暈噁心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、皮膚溼冷等症狀，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。大人一次食用在8顆以內就可以了，兒童不要超過5顆。
2.芒果
芒果原本是南方熱帶水果，很多南方人都會提醒自己孩子不要多吃這種水果，味道鮮美，但是也是有代價的，每次吃飽飯後一定不要吃，人體對於芒果中某個氨基酸的吸收非常好（使用多了會導致人的皮膚髮黃，中醫的說法是芒果含有溼毒，引起皮膚髮黃進而發展成發黃病，這個病是可以自己恢復的，但小孩子很容易不可逆轉，過量食用還能引起腎炎，故當注意。
3.桑葚
一般情況下不會有什麼異常，但是如果大量食用，其中的鞣酸就會影響鉀、鈉以及ATP酶的活性，抑制鈣、鐵等微量元素的吸收，對寶寶的成長不利。除此以外，寶寶大量食用桑葚還可能中毒，從而出現面色灰白、噁心嘔吐、血樣便等情況，嚴重的直接可能脫水休克。最後還要提醒，桑葚不要和鴨蛋、鴨肉一起食用，可導致胃癌。
4.杏兒
杏兒富含鈣、磷、鐵、蛋白質等營養素，同時還含有一些抗癌物質。一般來說每100g杏兒就含有79mg胡蘿蔔素，這是蘋果的22倍；含7mg維生素C，僅次於棗和柑橘。而從中醫上看，杏兒是大熱的食物，寶寶吃太多容易上火流鼻血、生眼疾、爛口舌，此外還可能起生瘡長癤、拉肚子。另外杏兒酸性較高，寶寶吃太多對牙齒的發育不利。不足2歲的寶寶不建議吃杏兒，容易中毒危及生命；超過2歲一次吃一兩顆即可。
5.菠蘿
菠蘿的生物甙有著一定的刺激性，容易導致寶寶口唇發癢；而5-羥色胺則會導致到血管和平滑肌收縮，寶寶就可能因此血壓升高、頭疼。最後則是菠蘿蛋白酶，可導致過敏反應，引發嘔吐、腹痛等問題。在給寶寶吃菠蘿前，最好先處理一下，其中最常見的方法就是用鹽水浸泡30分鐘；此外媽媽們還可以將菠蘿放在熱水中燙一下，一樣可以達到脫敏的目的。
6.碳酸飲料
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