杨花柳絮随风舞
雨生百谷夏将至
今天11时12分
太阳运行到黄经30°
迎来“谷雨”节气
谷雨是二十四节气的第六个节气
也是春季最后一个节气
谷雨前后，正是庄稼生长的最佳时节
此时的降雨对五谷生长有利
有雨生“百谷”的含意
暮春回望，你可曾辜负春光?
如果还有没实现的计划
请继续加油，以更好的自己迎接夏天!
谷雨三候
谷雨有三候
一候萍始生
谷雨后降雨量增多
浮萍开始生长
“萍水相逢”的诗意
被收藏在了春天的尾巴里
二候鸣鸠拂其羽
布谷鸟不停鸣叫
停在树枝上不时拂着羽毛
这一番热闹的场景
提醒人们
播种的季节到了
三候戴胜降于桑
在桑树上能见到戴胜鸟了
谷雨生万物
这更印证了那句话：
大自然是最好的魔法师
谷雨习俗
采茶
传说，谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目，所以谷雨这天不管什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶。茶农们说，真正的谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶，而且要上午采的。如果有人在泡茶给你喝时说，这是谷雨那天做的茶哦。言下之意，只有贵客来了才会拿出来给你喝呢。
赏牡丹
谷雨前后是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为谷雨花、富贵花。“谷雨三朝看牡丹”，凡有花之处，皆有士女游观，也有在夜间垂幕悬灯、宴饮赏花的，号曰“花会”。至今，山东菏泽、河南洛阳、四川彭州多于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。
祭海
我国北方沿海一带，渔民们过谷雨节已有两千多年历史，至清朝道光年间易名为渔民节。今天富裕起来的山东荣城渔民，在谷雨这天，仍会隆重举行“祭海”活动，向海神娘娘敬酒，然后扬帆出海捕鱼。
禁蝎
旧时，山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门上，名曰“禁蝎”;陕西风翔一带的“禁蝎”咒符，以木刻印制，可见需求量很大;山东一些地方也有“禁蝎”的民俗。这反映了人们驱除害虫及渴望丰收平安的心情。
走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗。谷雨这天，青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。
食香椿
北方有谷雨食香椿的习俗。谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力、健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫等功效。
祭仓颉
陕西白水县谷雨祭祀文祖仓颉，自汉代以来已流传千年。相传，仓颉造字成功，感动了玉皇大帝。当时人类正遭灾荒，玉皇大帝便命打开天宫的粮仓，下了一场谷子雨……仓颉死后，每年谷雨节，仓颉庙都要举行传统庙会，人们扭秧歌、跑竹马、耍社火……表达对仓圣的崇敬和怀念。
谷雨养生
防“湿邪”伤身
医学专家表示，由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，是神经痛的高发期，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风，加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。如果已有“湿邪”侵入，在日常饮食中，可增加一些利水渗湿的食物，如红豆、茯苓、冬瓜、薏米等。
另外，谷雨节气早晚气温仍较低，早晚时要适当加穿衣服，切忌大汗后吹风，以防感冒。
此时可以晚睡一点、早起一些，舒缓形体，保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来。
泻火泄热
暮春时节气温升高，加上春季本身阳气蓄积体内，很容易诱发“春火”，出现口干口苦、目赤眼花等不适。
因此，饮食上不要过补，可以适当吃些天然降火“药”，比如荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等。
古人有“四季不食脾”的说法，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，还可多吃健脾胃、去湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为安然度夏打基础。
避免接触过敏源
春夏交替之际，人们的室外活动增加，过敏体质的人在这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发生，在此建议易过敏人群常做以下两个小动作。
冷水搓鼻翼：谷雨前后飞絮较多，早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼，增强鼻粘膜的免疫力，有助缓解过敏。并且要尽量减少与过敏原接触。
茶水洗脸：用喝剩下的茶叶水洗脸，能舒缓皮肤，还能让脸部皮肤光泽滑润。
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