涂伟媛
孕妈你好！
不知道孕妈之前有没有看过一个新闻，一个产妇夏天坐月子，捂月子，结果导致中暑死亡。
看例看来，凡是产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子也要把门窗禁闭不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。
在夏天的时候其实没有必要这样坐月子，房屋门窗禁闭，空气不流通，天气闷热，产妇很容易中暑。
夏天坐月子应该适当开窗通风，但应该避免穿堂风，毕竟港生完孩子，抵抗力低，容易感冒。开空调不能对着产妇吹，温度与室外温度也不要相差太大，产妇汗多要勤换衣服。
夏天出汗多，产妇可以坚持每天淋浴，我顺产出院的时候医生就告诉我说，顺产两个星期就可以洗澡了，但是要避免盆浴。夏天洗澡这样才能保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗，不然很容易导致感染、皮肤病等。不能用冷水洗澡，要用温水。
另外坐月子的时候要勤刷牙，不然一个月不刷牙，容易细菌滋生，牙病又会找上产妇。
科学坐月子，不要盲目捂月子。
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麻麻未成年
大热天坐月子，本来就很不容易，好不容易熬到满月，还要面临发汗。35°以上的高温，要坚持最少半个小时，真的是热死人不偿命。
其实产妇在生产过程中骨缝及筋脉大开，加上生产时耗费了大量的气血及体力，体内正气不足，元气损伤，身体抵抗力下降。满月筋骨逐渐闭合时，要将这些寒、湿、毒素等排出体外，也就是咱们平常说的“满月发汗”。
所以发汗是必要的，那么，只要发汗就可以了，为什么一定要另外“满月发汗”？
满月发汗是根据人体机能来设定的，满月发汗，要满足以下条件：
1、顺产或剖腹产后，没有大出血，体质良好的产妇
2、月子期间身体恢复良好，没有出现严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水等症状的产妇
3、没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的产妇
4、月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的，这些产妇是可以进行发汗的
通常我们是用黄酒和红糖来发汗，在发汗前把半瓶黄酒和适量红糖倒入锅里一起煮开，趁热喝下去，然后盖上被子睡一觉（身边需要有人陪同随时观察），一般两三个小时就能发出汗来，千万不要因为太热而随便把被子掀开，要等到浑身像水洗过一样，发汗才算完成。
月子病，潜伏期很长，有的人在满月后就开始显现，有的人则一年、两年后出现症状，还有的会在十几年后表现出来。所以一定要做满月发汗，及时预防及调理月子病。现在生活水平提高，不少人选择去月子中心发汗或者是中药熏蒸发汗，都是可取的。
温馨提示
即使坐月子非常讲究，没有明显的不适也需要做产后发汗。女性朋友们如果关爱自己的身体，还是做一下产后发汗比较好！
IF枕边育儿
不知道夏天生过宝宝的宝妈有没有像我一样，月子里经常会冒出个蠢念头，不如死了算了。长袖长裤，虽然开空调，那温度也得是二十五度以上，大颗大颗的冒汗珠，加上伤口没长好，稍微没护理好，伤口就发炎，致敬夏天生娃的宝妈。
天很热很热了，宝妈真不需要再捂那么严实去发汗了，新闻上经常会看到夏天按老传统坐月子去世的宝妈，宝妈还是按科学做月子比较好。
吉and祥如and意
您好，希望可以解答您的困惑。
满月发汗，有道理，但不对，现在大多数产妇不能轻易如此，每个人体质不一样，产后状况不一样，不能认为一律都去发发汗就是排毒了。
产后本就元气不足，体内有寒气，代谢不畅，需要有适合自己的方式，每日循序渐进的过程，重要的是提高自身热量，即能量，保护肝脏能够正常代谢。
产后脾胃虚弱，需要热性食物，容易消化吸收的食物调养，而不是一味地强调排毒，就怕毒没有排除，却伤到元气则是大错特错了，未来的身体将不胜负担啊。请慎行之。
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芝士妈妈
中国式的坐月子不论冬天，还是夏天，做月子就是悟月子，特别的怕风怕浪，严严实实的，叫孕妇难受的不得了，还不得不听老一辈人的话，怕日后得了月子病，老了的时候找上自己……
这一个月的月子对大多数女人来说都是很受罪的，各种的不自在也是不言而喻的，只有女人自己能体会这样的难受，不舒服……
其实现在的人都提倡科学坐月子，尤其是夏天，大可不必把产妇捂得那样难受，更不利于她的身体健康，正常点的通风还是可以的，有条件的当然也可以洗头洗澡，要不然那黏黏糊糊的酸爽真不是一般人能受得住的啊，还有现在有月子中心，那里的服务很不错，适经济条件而定，要比家里科学，健康的多，轻轻松松的坐月子……
夏天虽然可以适当通风，洗澡，不过广大产妇也千万不要贪凉，不合理的月子，肯定会给未来健康留下隐患，女人一辈子不容易，要好好的照顾自己，身体好才是本钱……
所以不管什么季节坐月子，都要心情好，吃的好，别生气，开心健康的坐月子，
才是最正确的……
很喜欢育儿问题，分享育儿知识，有宝宝的妈妈，可以关注我，大家共同交流，共同学习，一起为宝宝加油……
