上週五同事們聊天，不知不覺聊到了分娩有多疼。小張說，當時疼得把老公的胳膊都掐破了，那種感覺用撕心裂肺是不足以形容的，曾經有幾次都想轉成剖腹產算了，實在是受不了。到現在大寶都六歲了，還不敢提生二寶的事。
小劉說，我覺得宮縮過去還可以，就是宮縮的時候屁股有被裂開的感覺，一下一下的，那滋味真是讓人心有餘悸。
小王說，我覺得生寶寶時腰痠，就這樣酸著酸著宮口就全開了，沒什麼疼的感覺。
為什麼同樣是分娩，孕媽的感受會差這麼多？其實除了是個人對疼痛的敏感程度不同之外，還和孕媽的孕期習慣有關係。如果孕媽有這幾種特徵，分娩時開指的速度會非常快。
1、經產婦
初產婦從宮頸消失到宮口打開平均需要12小時，而初產婦的宮頸消失和宮口打開是同步進行的，所以會大大減少開指時間，平均只有6--8小時。
2、適齡產婦
年齡超過35歲的初產婦被稱為高危產婦，因為她們的產道彈性變差，開宮口比較慢，所以難產的可能性比較大，還是建議剖腹產比較安全。女性在23--28歲之間心智發育成熟，身體各方面處在最佳狀態，所以，順產成功的可能性才會大。
3、保持鎮靜的產婦
在待產室經常可以看到大聲喊叫的產婦，也許喊叫可以緩解疼痛，但是大聲喊叫會消耗產婦的能量，使得產婦宮縮力減小，開宮口的速度也會變慢。所以孕媽最好可以保持鎮靜，多吃一些高能量的食物，給順產提供足夠的能量！
4、孕期保持運動的產婦
孕期堅持鍛鍊的孕媽，不僅順產的幾率增加，開宮口的時間也會縮短。因為幫助子宮口擴張的主要力量就是子宮收縮力，平時堅持鍛鍊，增強了體質，就會擁有良好的宮縮力，幫助宮口順利擴張。
孕媽們，這四條順產快的特徵，你佔了幾條？願大家都能心想事成，順產一氣呵成！加油！來接好運吧！
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