水是我们每天都必不可少的东西，尤其是现在天气比较干燥，更应该多喝水。除此之外，在水里添加一点东西，对我们的身体可是有很好好处呢，下面我们就一起来看看吧。
水+食盐
食盐具有杀菌消毒的功效，每天早上起来喝一杯淡盐水可以有效清除口腔的细菌，保护口腔健康。早上一杯淡盐水还可以促进肠道蠕动，使排便变得更加顺畅，有效地清除宿命，排出肠道里的毒素，保护身体不被毒素侵害。
水+苦瓜
苦瓜含有丰富的维生素C，不管什么季节喝苦瓜水都能很好的排毒解毒。苦瓜性寒味苦，它对心、肺、胃都具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。另外苦瓜还可以有效地降低血液中的脂肪含量，促进血液流通顺畅。
水+柠檬
柠檬水富含大量的维生素，能防止和消除皮肤色素，起到美白的作用。柠檬水中含有大量的柠檬配盐，能够抵制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使慢性肾结石患者的结石减少。柠檬比柑橘橙子的祛痰效果更好，所以咳嗽有痰时也可以多喝点柠檬水。
水+蜂蜜
蜂蜜有消炎，祛痰，润肺，止咳的功效，所以当你有些咳嗽的时候可以喝点蜂蜜水。另外经常熬夜的人也应该多喝点蜂蜜水，因为蜂蜜中含有大量神经元所需的能量，可以被身体很好地吸收利用，对经常熬夜的人很有帮助。
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