jiangyuming2010
我也只是刚刚开始学，尽力解答。
直接给出答案，而且是标准答案：首调固定调都可以。
至于你自己到底选择首调还是固定调，取决于你自己的习惯。
为什么呢？
像国内比较出名的，星海音乐学院的爵士吉他老师蔡剑，他从小拉小提琴，就习惯了用固定调，弹得炫酷了；上海音乐学院的爵士吉他老师张雄关，他就是用首调的，也是牛逼得不得了。可见，玩的好的关键不在首调还是固定调。
用两位老师他们自己的话说就是：你爱用什么就用什么。与其花这个时间纠结这个问题，还不如多点时间练琴。
我报了这两位老师的爵士吉他课，还包括伯克利的Viz老师的课，他们都有一个共同点就是：音程思维。
音程思维其实就是每一个音级与根音的音程关系。比方说大家最熟悉的C 大调音阶CDEFGAB，都知道是1234567，很多国外的吉他教材也会这么写，但是国内很多朋友会自动的生成简谱，觉得就是do、re、mi、fa、sol、la、si，其实不是的，这个阿拉伯数字表示的并非简谱，而是每一级音与根音的音程关系。
我之前也是迷糊了好久。举例来说3，不要把它仅仅理解为mi，而要同时知道第3级音E与根音C的音程关系是大三度；再举一个例子6，也不要仅仅把它理解为la，也是要同时知道第6级音A与根音C的音程关系是大六度等等等等。每一级音与根音的音程关系都要清楚。
由于我也没有看到音程思维的标准概念，通过我跟几位老师的学习，大概理解下来就是这样。
给大家来两个图谱，就非常明白了，以C大调为例：
同样是C大调音阶，来分析一下音程关系。如下谱：
大调音阶没有什么好看的，尤其是C大调太熟悉了。我们来看一个进阶一点的。比方说Ddorian音阶，看图：
这里就能非常清晰看出来，首调固定调只是你的习惯而已，不管你是固定调还是首调，都要有音程思维。
为什么这么说呢？比方你在伴奏软件下输入一个Dm7和弦，然后弹一条Ddorian音阶，如果你是固定调耳朵的话，你听出来的就会是2345671，如果你是首调耳朵，你听出来的是12b3456b7。实际上他们是一回事，你都得用音程思维去分析他们。
就算是固定调的耳朵，他也一定会非常清楚的知道Ddorian音阶的音程公式：12b3456b7；就算是首调的耳朵，也一定明白Ddorian音阶的组成音：DEFGABC。
所以，音程思维才是关键，首调和固定调只是你个人的习惯而已。
再来看看另外的5个有大调音阶衍生出来的调式音阶：
看到这里，就一定要明白，你看见一个b3就要明白这个音级与根音是一个小三度关系，看见b6就要明白这个音级与根音是一个小六度关系，看见7就要明白这个音级与根音是一个大七度关系等等等等。
其实和弦的表达最明显，在《爵士乐宝典》里面，直接说和弦和音阶是同一个东西来的。
比方说我们说大七和弦，它的公式是1357，你就马上要明白，是根音+大三度+纯五度+大七度，请看谱：
如果你看见小七和弦，它的公式是1b35b7，你也应该立马反应是：根音+小三度+纯五度+小七度。请看谱：
明白这些都只是一个开始，我也就学了这么一点而已，爵士是座大山。
还是那句话：
一入爵士深似海，新来哥们早回头。
祝好运。
