失眠会遗传吗？
文｜心岸姐姐
有个姑娘提问，失眠会遗传吗？
因为她妈妈失眠，她长大后也出现了失眠
心理的遗传，是在性格上的遗传
而失眠本身是不会遗传的
因此不必担心遗传的事，而是多结合生活，想办法提升心理素质，克服敏感，心态好了，失眠就好了
敏感的人，很难战胜紧张，这才是治疗的难点。
我接触到很多失眠的人，都有一些特征：联想丰富。
对失眠这件事，能联想出无数的想法
这种联想比电脑的处理器还强大，记住的全是吓唬人的知识，牢牢被这些负面思维控制住了。
因此要好起来，结合这些心理的特点，不必对号遗传，而是靠正确的知识武装大脑，慢慢领悟透彻了，心态乐观了，失眠也就好了。
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