大夏天的，无论南方北方都是热的人受不了，经常洗完澡一会又感到热了，还要再洗一次。
尤其是南方，我有个同学在广西上学，他说那里夏天最多的一次一天洗了10次澡。10次！
不过，夏天洗澡也不能毫无禁忌的洗，夏天洗澡经常会犯这5个小错误，可是会影响健康的哦。
【夏天洗澡易犯的错】
1.用喷头洗脸
很多人喜欢在洗澡时先用喷头先冲冲脸，水流从头到脚一直流下去，感觉很爽。不过，要知道喷头里其实是有很多细菌的，因为喷头中残余的水渍会滋养细菌。
2.往死里搓
还有人喜欢用搓澡巾把身体各个部位往死里搓一遍，一边不够的话再来一遍，经常搓的身体通红，这样其实容易搓坏皮肤表面的角质层、脂质膜，建议用柔软的海绵洗就好，只在肘关节等部位用搓澡巾搓。
3.大量使用沐浴露
有的人洗澡会挤很多沐浴露，要注意，沐浴露毕竟是化学物质，不可过量使用，否则会产生过敏性皮炎等症状。
4.吃饱了就洗澡
这点尤其要注意，刚吃完饭就洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流会迅速增加影响消化。
此外，酒后更不要洗澡，轻者导致血压下降，头晕眼花、浑身无力，严重的话引起心脏病或脑中风。建议饭后1~2个小时再洗澡。
5.一起床就洗澡
有的人会在一起床后洗澡，认为这样让人清醒。注意：如果没吃早饭就洗澡，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。早起洗澡需要安排在早饭后半小时最好。
还有，洗澡不能随时都洗，这3个时间段最好不要洗澡。
【3个不宜洗澡的时间段】
1.饭后
上边已经解释，这里再提一次，千万注意！
2.酒后
喝了太多的酒，血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、全身无力，严重时会低血糖昏迷。
3.血压过低时
洗澡时水温较高，人的血管一但扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，虚脱昏迷。
4.发烧时
不要以为发烧了冲个凉水澡会很舒服，当人的体温上升到38℃时，身体热量消耗素对会增加20%，此时洗澡容易发生意外。
5.刚劳动完
无论是体力劳动还是脑力劳动后，都应该休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
所以，夏天确实很热，洗澡也无可厚非，但是我上边提的这些也要注意哦，否则后果很严重！
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