【大脸说】春天到了，人体舒适度提升，但有很多人感到喉咙痒、不停咳嗽。其实这是因为春季是冬、夏两季的过渡季，冷暖空气势力相当，气候干燥，气温多变，过敏原增多，容易引起咳嗽、喉咙不适。
嗓子痒是肺的毛病吗？
如今很多人都会出现嗓子痒等不适的症状，尤其是成年人。咽喉瘙痒让人很难受，影响生活和工作。那么，嗓子痒是肺的毛病吗？
肺不好对嗓子有影响
肺上通咽喉，是中医的一种观点。肺受到影响，抗邪无力，正气内虚，宣发和肃降功能失常，内生痰液，痰液壅肺，气道受阻，肺气上逆导致发热、咳嗽、咯痰等一系列呼吸道感染症状。因此，如果肺部的功能失调，则会对咽喉产生一定的不利影响，引发相关疾病。
引发嗓子痒的影响因素
生活习惯。长期的抽烟、喝酒很容易导致咽喉痒的情况发生。长期吸烟可影响纤毛的清除能,容易堵塞细支气管。
职业因素。主要多发于用嗓工作者,如教师、演员、售票员等。因长期用嗓讲话和演唱,过多刺激咽部,引起慢性充血而致病。
环境因素。现如今,大部分省市处在雾霾天气中,空气中悬浮着极细小的有害颗粒,很容易通过咽喉吸入体内,不仅对咽喉有着严重的伤害,对于健康也有很大的威胁。
急性咽炎反复发作未能彻底治愈而转成慢性,长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度、其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力降低等。
慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。
滋养肺阴治嗓子干痒
中医以为外界燥邪加害肺部，津液耗伤，肺失滋润，就会呈现咽喉发干、痒的症状。教师、主持、销售等经常用嗓的人群，临床上患咽喉疾病的比例较高。
治疗嗓子干痒的问题,可以从滋养肺阴，清除燥邪入手。
喝蜂蜜
对咽喉效果也非常好。尤其是喝纯的蜂蜜,不加水、有些粘稠的蜂蜜,舀一勺含在嘴里,然后慢慢地咽下去。
鲜姜萝卜汁
做法：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。
白萝卜有去热、止咳的作用,鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒,两者同用,可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥,故本品可治疗急慢性咽喉疼痛,失音等症状。
桔梗汤
做法：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。
桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
罗汉果茶
做法：菊花、金银花、罗汉果、百合、薄荷适量，开水泡服。
菊花、金银花、罗汉果、百合、薄荷等多种草本植物精华，能缓解嗓子不适，有清嗓的功效。
脾为生痰之源，肺为储痰之器
饮食跟生痰有很大的关系，脾为生痰之源，肺为储痰之器，痰是从脾胃生来的，肺只是储存痰的地方，如果你脾胃不好，又吃了很多容易生痰的东西，不利于消化的东西，就有大量的痰。
痰有四种如何对症调理？对于“有形之痰”大家可以自己分辨的主要有寒痰、热痰、湿痰及燥痰等。
寒痰：痰呈白色，病人怕冷，喜欢喝热的，舌苔薄白。这种情况多由感受寒邪引起。患者可以多用些陈皮、桔梗等化痰的药物泡水，同时治疗风寒感冒。
热痰：痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后，转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。此时就要清热化痰了。饮食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁。
湿痰：痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调。这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物。同时加强锻炼，控制体重。
燥痰：痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。这时要多喝水，可适当用沙参、麦冬等养阴的药物代茶饮，同时保持呼吸道湿润，室内可用加湿器。
在中医界里边，有一句俗语，叫肺为娇脏，不耐寒热。肺非常娇气，过凉了不行，过热了不行，我们怎么来保护它呢？
首先不要吃大热的东西，辣的东西、上火的东西，也不要吃大凉的东西，大寒的东西，形寒饮冷则伤肺。同时我们还要关注环境的问题，生活方式的问题。
春季止咳化痰最有效
到了春季，天气也比较干燥，很多人会有喉咙痛、咳嗽等症状，因此春季养生一般以清热化痰，养阴润肺为主。春季止咳化痰吃什么呢？
枇杷
枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。
橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
罗汉果
罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演员、教师理想的保健饮品。
止咳化痰的中医方子
桔梗
桔梗为桔梗科植物，桔梗的根，含橘梗皂甙，菠菜甾醇及其甙、桔梗酸等；其中桔梗皂甙能刺激粘膜，引起粘膜分泌亢进，使痰液稀释，促使其排出；同时皂甙还有镇咳、镇静和解热的作用。
用量：一般3-9克，可入炖汤、泡茶饮，若干咳无疾者不用。
川贝母
川贝母为百合科植物卷叶贝母，内含多种生物碱，其所含的总生物碱及非生物碱部分均有镇咳祛痰作用，故广泛用于治疗慢性和急性气管炎，上呼吸道感染和结核所致之咳。
用量：一般3-9克，可研为细粉，随汤药冲服，每次0.5一1.5克。
咳嗽饮食禁忌
咳嗽有痰,别吃甜食
我们常说的咳嗽，"咳"和"嗽"是不一样的。有声无痰才叫咳，通常指干咳；而有痰无声叫做嗽。如果咳嗽带痰，不仅是糖浆，其他甜味食品，最好都别吃。
甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。因此提醒咳嗽有痰，应该喝没有甜味的化痰药。而一些止咳的糖浆，以及蜂蜜，也都不要吃。
肥甘厚味食物少吃
中医认为咳嗽多为肺热引起，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。如炸鸡、炖肉、火锅等。
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