作为一档教育类型的节目，《变形计》曾经红遍一时，受到很多家长老师的推崇，甚至还有的学校闲暇时间会给学生们播放这档节目，以起到教育正向作用，但是随着时间的推移，网友群众们发现这档节目的负面效果其实远远大于正面效果，因为交换生活不过短短个把月的时间。
农村孩子呢，在见识到城市的旖旎之后，对自己的心灵肯定是有一定冲击的，把握的好，当然对自己的成长就是一个再好不过的事情咯，但是如果把握的不好，可能事情就会朝着不可控制的方向发展，小编记得曾经在网上看过这样一个帖子，讲得就是某一期的农村少年在回到农村之后的变化。
在未经历城市生活之前，他可能勤劳朴实，单纯憨厚，但是在见识到的了城市的繁华之后，他就开始厌倦他之前的生活，变得顽劣不堪，最后弄得原生家庭是越来越尴尬，而对于城市孩子来讲呢，可能在这个把月里，心灵稍有开悟，然后就回到了从前的生活环境，心性大转的可能性几乎为零，但是也有个例，小编记得有一位名叫杨桐的少年，在节目之下的生活状态就很博观众的好感。
而其他的少年少女呢，大多饱受网友的诟病，尤其是那些女生们，一个个似乎全都走上了变脸之路，首先拿知名度最高的一个女生，韩安冉来举例子吧，最开始她参加节目的时候，节目组给她的定位还是蛮好的，因为她的颜值较以往的那些变形女生来说都要更高点。
但是没想到韩安冉本人其实是个整容上瘾者，在节目中有一句名言就是“活到老整到老”，而在节目结束之后，她的脸也是肉眼可见的变了好几变，现在在网上的负面新闻好像也蛮多的，而除了韩安冉之外，还有一名名叫李幼恩的女生，也是改变挺大的。
在节目中，李幼恩的长相可以用清秀来形容，美艳不足但是很有她那个年纪的清新气质，而节目之后，她在自己微博中的晒照简直是一次一个样，让网友直呼傻傻分不清楚。
而被网友称作是节目中脾气最火爆的一位女生，李耐阅呢，在下了节目之后也是越来越没有辨识度，尖下巴双眼皮感觉分分钟都是要跟前两位撞脸的节奏。
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