復活節美食(6)迷迭香羊排

復活節就在今天,你有準備好彩蛋、點心和蛋糕了嗎?,都準備好了,我們還缺少復活節的大餐哦。雖然烤羊腿也是一份大餐,但是做法也太浪費時間了,今天就給大家推薦一個簡潔省事的大餐。因為復活節是為了紀念耶穌,而耶穌在聖經中稱之為羔羊,因此今天我為大家推薦的美食是與羔羊有關的——羊排。

復活節美食(6)迷迭香羊排

羊排是指羊的肋條即連著肋骨的肉,外覆一層層薄膜,肥瘦結合,質地鬆軟。適於扒、 燒、燜和制餡等。羊排,不僅是西餐廳桌上的常客,也是西方家庭主婦們慣用的烹飪食材。

羊肉性溫,不僅可以增加人體熱量,而且還能保護胃壁,修復胃粘膜,增加消化酶,,幫助脾胃消化。

材料:

小羊排500g 玫瑰鹽

胡椒、黑胡椒、迷迭香、

百里香、鼠尾草、圓蔥絲。

復活節美食(6)迷迭香羊排

做法:

羊排洗淨擦乾、表面撒上玫瑰鹽醃製10分鐘

2、平底鍋燒熱,加入胡椒,待胡椒烤出香味後放入醃好的羊排(油脂面向下)

復活節美食(6)迷迭香羊排

3、4分鐘後羊排煎另外一邊(因為羊排背面有弧度所以背面是不用煎,煎烤的位置在羊脊肉質多的那一面。

復活節美食(6)迷迭香羊排

4將羊排取出,放入迷迭香、黑胡椒、百里香、鼠尾草放進鍋中藉著羊排烤制時的羊脂烤香,然後放入切好的羊排,二次烘烤後裝盤即可。

復活節美食(6)迷迭香羊排


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