三月不減肥，六月徒傷悲
眼看著夏天來了
我看了一眼肚子上的肉
難過地吃了一大口零食
心情頓時舒暢不少
如果一口零食不能緩解憂傷
那就再多吃幾口吧
那麼有沒有健康不胖的小零食呢
一起來看看我們的盤點吧~
合格的辦公室零食
Ta必須有品，體現你作為一個OL的精緻
Ta必須美味，這樣才能激發工作的好心情
Ta必須低卡，我們要守住穿套裝的窈窕身材
Ta必須是雞血般的存在，能夠掃除疲憊提高效率
海苔
酷暑難熬的夏天，最美妙的大概是迎著海風、聽著海浪聲。But班還是要上的，錢還是要賺的啦~就算不能迎風聽海，我們至少可以品嚐海的味道。
海苔作為熱量極低的解悶小零食，薄薄脆脆易分享，碘元素還能緩解久坐造成的身體水腫，據說海苔還有抗輻射功效，簡直是辦公室一族的福音！
豬肉乾
對於那些無肉不歡的小夥伴們，豬肉乾當然必不可少！豬肉乾方便攜帶和分享，吃的時候既有大口吃肉的幸福感，又很容易控制吃的量，不用擔心攝入太多卡路里。
這款豬肉乾精選野豬肉製作而成，沒有添加過多的食品添加劑，每一口都是野豬肉原本的滋味，健康又美味。
山藥卷
現在注重養生的小夥伴越來越多，說起山藥，第一反應當然是滋補養顏啦~而由山藥製作而成的山藥卷，不僅能果腹還能提供多種營養，人類所需的18種氨基酸中，山藥中含有16種。山藥卷的熱量也很低，每100g僅199大卡哦~
如此健康營養的休閒零食，產自有“世界硒都”之稱的恩施。
每日堅果
堅果中含有大量的不飽和脂肪酸，既能清除血液中的壞膽固醇，也是心臟的保護神。堅果中含有的膳食纖維熱量低且飽腹感強，這個角度上說，堅果更有利於減肥哦~
大部分堅果是維生素E的主要來源，而缺乏維生素E則會導致皮膚彈性變差、肌膚鬆弛無光澤等一系列皮膚問題。每天吃點堅果真的很有必要~
魔芋幹
健康減肥的話題又怎麼能少了魔芋！魔芋的吸水性強，熱量低，使得魔芋的飽腹感極強。同時 魔芋中的纖維素有促進胃腸蠕動及潤腸通便功能，能把腸道中的有毒物質迅速排出體外。此外，它還有減少體內膽固醇積累的作用，對防治高血壓、動脈硬化有重要意義。
無麩質餅乾
無麩質（Gluten-free，GF）是近年來橫掃美國食物界的概念，無麩質的產品更易消化，受到好萊塢明星的追捧。這種餅乾有自然的穀物香，香脆可口，長期飲食精細的現代人，有必要吃一吃五穀雜糧哦~
既有很強的飽腹感，又很健康，無麩質餅乾真的是辦公室零食的不二之選！
小提示
零食好吃可不要多吃哦，好身材雖然很重要，但是吃的健康營養更有必要！
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