再目前的國情下，並不是所有的準媽媽在懷孕了以後都可以得到及時的休假，很多孕媽媽及時是在懷孕了8個月之後仍在工作，尤其是在懷孕初期的時候孕吐的情況尤為明顯，這個時候應該怎麼辦呢？
六成以上的懷孕女性有過早晨起床後嘔吐的經歷，早期孕婦的妊娠反應十分厲害，每天在辦公室工作時可能會突然感到要吐，然後就拼命往衛生間跑。
這也許會防礙懷孕期的正常工作，那麼我們可以事先做好準備，到時就不會那麼狼狽了。
如果你有嘔吐現象，最好隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時注意沿途的公用設施，隨時計算出去衛生間的最快路程。
如果你因為種種原因，暫時還不能把懷孕的事情告訴單位，那麼應預先想好一個比較有說服力的理由，但這也只是權宜之計。
特別是你已經下決心要這個孩子時，就應該儘早告訴單位領導，以免影響單位整體的工作安排，也便於得到同事的理解和體諒。
如果你的嘔吐過程持續時間比較長，而且比較嚴重，那麼趁早告知公司，並提前做好你的孕期工作計劃。
嘔吐通常會在懷孕三個月時終止，現在需要你做一個比較詳細的有彈性的時間計劃表，根據實際情況估計自己的承受能力和可能遇到的困難，對工作做出實事求是的承諾，儘量把工作安排好。
懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療.只要保持心情愉快,情緒穩定,注意休息即可.
多數人到懷孕12周以後,這些症狀可以自行消失.當然,那些吐得特別厲害,吃什麼吐什麼的孕婦,代謝變得紊亂,就需要去醫院加以治療,必要時要住院輸液.
【妊娠劇吐可從以下幾方面著手：】
1． 在食物的選擇上，應以易消化、清淡為主，此時不應進食過於油膩滋補的食物，以免增加胃腸道的刺激。富含碳水化合物、蛋白質、維生素的食物應為首選，如粥、豆漿、牛奶、藕粉、新鮮的蔬菜水果等，可少食多餐，但要有規律。
2． 注意休息，保證每天有8小時的睡眠，避免過度疲勞，但不需經常臥床，白天可適當運動。臥室的門窗應敞開通風，保持空氣清新。
3． 避免一切不良的情緒刺激，不要看過於悲傷的電視劇、電影及書籍，可多聽舒緩的音樂，保持心情愉快。
4． 適當補充維生素。如口服VitB1 10mg, VitB6 10mg,VitC 10mg,每天3次，直至症狀明顯改善，不能口服者，可採用肌肉注射的方式補充。
5． 嘔吐特別厲害者，可在醫生指導下口服鎮吐劑，如苯巴比妥、冬眠靈等。
6． 可諮詢中醫師，辨證服中藥，有比較肯定的效果.
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