梨形身材的原因
喜歡重口味
總是喜歡吃重口味的食物是很容易攝入到高熱量進入身體中，比如說燒烤、薯片、可樂、辣椒、鹽分等，都是會破壞身體的基本代謝，讓代謝變得不平衡了機會讓身體出現下半身的水腫情況。
內分泌紊亂
如果身體的內分泌出現失調的現象身體就會出現上下比例不平衡，這些都是很身體的雌激素分泌有關的，雌激素是女性身體的基本分泌，一旦紊亂了就會讓身體出現血液不循環的情況，臀部、腿部都是會變得肥胖。
久坐不動
久坐不動的現象是很多人都存在的，久坐是很容易造成下半身的血液不循環，久坐身體的代謝和血液都是會變慢，而且久坐了以後雙腿也會變得水腫，因為不過血，浮腫的現象會在下午表現的特別明顯，所以這也是導致梨形身材的原因之一！
梨形身材怎麼破
端正坐姿
首先端正坐姿是很重要的，平時坐著的時候臀部做個三分之一就好了，這樣不會讓臀部的血液不流通，三分之一的坐姿能夠讓背部和腰部受力，保持一個挺胸收腹的作用，這樣對燃燒脂肪非常有用的！
拉伸腿部
在坐著工作的時候多進行腿部的拉伸，雙腿先上伸直來保持平衡，然後在控制把持平衡的動作，這樣能夠讓腿部在空中燃燒脂肪，促進下半身的血液循環不長肥肉。
睡前倒立
睡覺之前可以進行倒立，倒立能夠很好的促進腿部的血液循環，讓工作一天的身體得到很好的放鬆和過血，不僅不會讓下身肥胖還有讓身體得到減肥的效果哦！
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