西瓜是夏天当仁不让的应季水果，吃西瓜，是炎炎夏季必做的事。
“老婆，今天热得不行，我抱回一大西瓜，快，吃点解解暑！”阿明端着一盘切好的西瓜递给已经有六个月身孕的妻子。
“不行，别给她吃，怀孕不能吃西瓜！”丈母娘听到声音，赶紧跑出厨房阻止。
“妈，你又听谁说的？怎么我怀个孕连西瓜也不能吃了？”
“我妈说的，小时候，我们村好几个孕妇因为吃了西瓜，肚子里的宝宝没保住！就怕个万一，反正你别吃！”
孕妈吃瓜会流产？比吃药还灵？真的吗？
我们下来看看西瓜的营养成分。
西瓜富含水分，含水量达94%以上，含有葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素和丰富的维生素A、B、C、D和膳食纤维等，不含脂肪和胆固醇。
怎么看都是一种营养丰富的水果啊！
中央卫生研究院营学系编著的《食物成分表》中分析表明，孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果，孕晚期吃西瓜，还能利尿去肿，降低血压，刺激肠蠕动，促进大便通畅。
所以，孕妇可以吃西瓜，可以放放心心的吃西瓜，没问题！
不过，西瓜虽然优点多，但孕妈吃的时候还是要注意这几点：
1、不要吃冰镇西瓜。
对于孕妈来说，冰棍、冰激淋、冰镇果汁、冰镇西瓜……所有“冰”的东西都不要大口大口的吃。一是低温可能引发孕妈宫缩，影响胎儿发育，严重的会导致早产；一是孕妈肠胃较弱，冰的食物可能引发肠胃不适。
如果实在想吃，小口的舔一舔，含一含再吞下，过过嘴瘾，还是可以的。
2、吃的时候要适量。
孕期体内的胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，别忘了，孕妈有一项重要的产检是糖耐，而西瓜含糖量很高，吹着空调、看着电视，用勺子挖着西瓜吃，很容易就糖分摄入过量了。
记住，每次吃西瓜，最好别超两片哦！
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