食慾是減肥最大的敵人！它高冷地站在慾望之巔，俾睨天下蒼生。每當它玩心四起的時候，還會竄出來挑逗我們的意志力。而身為塵世凡人的我們，對此無計可施，只能對它俯首稱臣。
不過，你食慾雖道高一尺，但我們減肥黨也不是吃素的，只要稍微動點腦筋，那妥妥也可以魔高一丈的，哼！
下面小編就邀請大家一起觀賞，腦洞大開的減肥黨為了抗衡食慾，想出的那些慘絕人寰、驚為天人的方法！
1. 嚼口香糖
殘暴指數：★
號外！號外！國外某著名大學研究發現，薄荷味口香糖對減肥人士非常友好，經常咀嚼，可以降低人體的飢餓感。
原因在於，人的嘴巴在咀嚼東西的時候，還會忙裡偷閒向大腦發送“我在吃東西”的口令，進而迷惑大腦，產生飽的感覺。
另外，薄荷本身具有刺激性氣味，人體吸入之後，會刺激飽足中樞分泌荷爾蒙，進而產生“吃飽了”的錯覺。
2. 豪飲涼白開
殘暴指數：★
人不可一日無水，渴了喝水更是人世間最幸福的事情之一。可如果為了控制食慾，豪飲涼白開，你還會覺得幸福嗎？恐怕你不僅不會覺得幸福，還會咽不下去！
雖然，不渴的時候豪飲涼白開毫無幸福可言，但抑制食慾的效果卻是實打實的，尤其是飯前十分鐘前，如果能一次豪飲300-500ml的涼白開，能大大降低你的食慾。
原因在於，它會填滿你的肚子，進而讓肚子覺得你吃飽了，然後傳達給大腦，大腦再發出“這個夥計已經吃飽了，別再讓它飽受飢餓的折磨了！”
3. 豪飲黑咖啡
殘暴指數：★★
沖泡後的黑咖啡（純的，其他啥也不加）是一種熱量極小，甚至可以忽略不計的東東。而且，它含有的某些成分還能促進脂肪代謝，可以說是減肥人士的上乘之選了。
不過，大多數減肥黨喝它的目的不是讓它分解脂肪，而是控制食慾。因為不愛它的人簡直對它的味道深惡痛絕，喝完後只有噁心乾嘔的感覺，絲毫不想吃東西了！
但如果你骨骼清奇，十分沉迷它的味道，那麼還是請你見了它繞道遠行吧，因為它可能會讓你食慾大增。
4. 豪飲中藥飲
殘暴指數：★★★
中藥從誕生之日起，就自帶難喝屬性。這個世界上，恐怕沒有幾個人不抗拒中藥的味道吧！所以用它來控制食慾，那簡直666到飛起啊。
但不是所有的中藥，都可以在身體健康的情況下飲用的。只有一些特定的中藥飲片，才可以既抑制食慾，喝了又對人無害。
5. 嚼鹽水棉花
殘暴指數：★★★★
最近在明星圈很火的減肥方式是吃鹽，聽說很有效，不知道大家有沒有聽過。不過這種減肥方式有一種弊端，那就是嘴巴不咀嚼。
要知道，咀嚼這個動作會讓大腦覺得你在吃東西，進而產生飽腹的錯覺。而鹽水棉花就既滿足了吃鹽，又動了嘴巴，所以才是更高明的方式。
需要說一下，這個方式並不是小編杜撰的，而是高中時同班同學實踐過的。效果嘛，只要你堅持，肯定有！但就是太容易讓人覺得你可憐了，導致一堆看不下去的人在你耳邊逼比，讓你吃東西。
另外，還有一些勇猛人士會選擇把棉花嚥下去，讓其產生真是的飽腹感。但這是萬萬不可的哦，如果你不想進醫院的話！
6. 牙刷刷舌苔
殘暴指數：★★★★
首先聲明，這個方法真的很有效，但只對一部分人有效。牙刷刷舌苔的打開方式很簡單，就是準備一個牙刷，然後伸出你的舌頭，最後刷刷刷！
注意，力度不要太輕柔，且不要用牙膏哦！另外，這個方法會讓你產生噁心乾嘔的感覺！
如果你是一個有強烈減肥需求，又用於實踐的人，那麼你可以挨個兒試試，然後找到最適合自己的。
不過，需要提醒大家的是，以上控制食慾的方法皆存在產生心理不適的可能，但不會對人體造成任何傷害，請放心大膽的嘗試！
閱讀更多 野獸一派 的文章
