想當警察,先看看入警培訓吧?體能篇

四、隊列與體能訓練(84學時)

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(一)隊列訓練

⒈單警隊列動作

⑴立正、稍息、跨立、停止間轉法

⑵行進、立定、齊步、正步、跑步、踏步

⑶步法變換(齊步、正步、跑步互換)

⑷行進間轉法

⑸坐下、蹲下、起立

⑹敬禮禮畢

⑺脫帽、戴帽、夾帽

⒉集體隊列動作

⑴集合、離散

⑵整齊、報數

⑶出列、入列

⑷行進、停止

(二)體能訓練

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  1. 體能訓練常識

⑴基本素質訓練法(柔韌、協調、速度、力量、耐力)

⑵傷害事故的預防

2.體能測試

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⑴男子:100米跑、10米×4往返跑、1500米跑、引體向上、俯臥撐

⑵女子:100米跑、10米×4往返跑、800米跑、仰臥起坐、俯臥撐

3.專項體能訓練

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⑴男子:200米障礙跑(護欄、天梯、獨木橋、凹凸路面、模擬人群、高牆、低矮空間、模擬門窗等8項)

⑵女子:200米障礙跑(護欄、獨木橋、凹凸路面、模擬人群、低矮空間、模擬門窗等6項)

五、警務實戰基礎知識(21學時)

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(一)樹立正確的執法觀念,提高執法水平

⒈嚴格公正文明執法是依法治國的根本要求

⒉當前公安機關執法工作的問題不容忽視

⒊端正執法觀念,提高執法水平

(二)增強執法安全和警務規範意識

⒈安全是警務活動的重要前提

⒉嚴格按照警務執法程序辦事

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(三)嚴格執行關於實施強制措施和使用警械武器的法律規定

⒈《中華人民共和國人民警察法》關於公安機關人民警察權限的規定

⒉《中華人民共和國人民警察使用警械和武器條例》關於警械和武器使用的規定

⒊《中華人民共和國戒嚴法》關於戒嚴執勤人員的職責的規定

⒋公安機關公務用槍管理使用規定關於佩帶使用槍支的人民警察的條件與職責、公務用槍的使用、公務用槍的保管等規定

⒌公安機關辦理刑事案件程序規定關於使用槍械的規定

六、警務基本技能訓練(共140學時)

(一)徒手防衛與控制技術

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  1. 基本練習

⑴基本姿勢

⑵步法移動

⑶倒地自護

2.基本防衛技術

⑴格擋

⑵躲閃

⑶摟抓

⑷掩肘

⑸提膝

3.基本攻擊技術

⑴直拳;

⑵勾拳

⑶推掌;

⑷劈掌;

⑸擊肘;

⑹頂膝

⑺橫踢;

⑻前踢

4.徒手控制技術

⑴一對一控制;

⑵二對一控制

⑶三對一控制

5、解脫技術

⑴抓臂解脫;

⑵抓胸解脫;

⑶抱腰解脫;

⑷鎖喉解脫

(二)警械使用

  1. 人民警察使用的警械與防護裝具

    ⑴警械;

    ⑵防護裝具

2.手銬的使用

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⑴背手上銬;

⑵舉手上銬;

⑶倒地上銬

3.警繩的使用

⑴手腕捆綁

⑵手臂捆綁

4.警棍的使用

⑴基本姿勢

⑵擋

⑶劈;

⑷戳

⑸別

(三)搜身帶離

  1. 搜身的動作要領

2.徒手帶離技術

⑴抓臂帶離

;⑵折腕帶離;

⑶別臂帶離

3.帶離中需要注意的問題

(四)武器使用

  1. 人民警察使用的武器

    ⑴警用殺傷性武器:手槍;微型衝鋒槍;狙擊步槍

⑵警用非殺傷性武器:18.4mm防暴槍;38mm防暴槍

2.手槍常識

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⑴手槍各大部件名稱及用途;

⑵驗槍;

⑶分解與結合;

⑷裝退子彈;

⑸故障排除;

⑹手槍的攜帶;

⑺常見的違規操作;

⑻槍支使用規則

3.手槍基礎射擊

⑴持握手槍;

⑵射擊姿勢

⑶據槍、瞄準、擊發

⑷易犯錯誤及糾正方法

4.手槍初級實用射擊

⑴快速掏槍技術;

⑵快速射擊技術;

⑶易犯錯誤及糾正方法

(五)通信聯絡

  1. 警用無線通信勤務操作規範

⑴正確使用對講機

⑵警用無線通信的安全保密;

⑶警用無線通信勤務規範

2.現場手勢聯絡方法

⑴數字表示;

⑵告知表示;

⑶人物表示

⑷地形物品表示

(六)現場急救

  1. 徒手心肺復甦

2.止血

3.固定

4.包紮

5.搬運

七、警務基本戰術訓練(共84學時)

(一)警務戰術原則和基本動作

  1. 警務戰術原則

⑴依法處置、遵守程序;

⑵防控為先、力保安全;

⑶充分估勢、隨機處變

2.單警基本動作

⑴觀察;

⑵運動方法

⑶利用地形和掩蔽物

(二)對嫌疑人的盤查

  1. 盤查的特點

2.盤查的基本程序

3.盤查中應注意的問題

4.對幾種情況的處置

⑴對語言不配合情況的處置;

⑵對行為不配合情況的處置;

⑶對發生襲警情況的處置

(三)對嫌疑車輛的查控

  1. 查控嫌疑車輛行動的特點

2.查控嫌疑車輛的基本程序

3.查控暴力犯罪嫌疑人使用的車輛

(四)對建築物的搜索

  1. 建築物搜索行動的特點

2.建築物搜索行動的基本程序

3.對一般建築物的搜索

⑴對房間的搜索;

⑵對樓梯、樓道的搜索

(五)抓捕犯罪嫌疑人

  1. 抓捕犯罪嫌疑人行動的特點

2.抓捕犯罪嫌疑人行動的基本程序

3.特定環境下的抓捕

⑴室內抓捕;

⑵室外抓捕

八、戰例評析(21學時)


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