每位产妇在生完宝宝42天以后都要上医院进行一次产后体检，其中包括子宫B超，常规化验等等，其中还有一项是盆底肌检测。很多产妇都会有疑问，盆底肌到底要不要检测？检测完了要不要在医院做产后修复？
当我生完二宝动弟十天左右，社区医生上门进行一系列常规体检，其中她提到产后42天的时候最好做一下盆底肌测试，如果测试成绩不好的话，最好做一个产后盆底肌修复治疗。
产后42天我按期去医院产后体检，也在医生的指导下进行了盆底肌测试。测试满分是100分，我记得我当时是60分左右 吧，医生建议还是做一下盆底肌训练比较好，我当时想着反正二宝也生过了，做一下也好，对这个盆底肌如何修复还懵懵懂懂。
医生对产妇说的专业术语很多，宝妈们可能很困惑，这个盆底肌治疗到底好不好？有没有必要？
盆底肌示意图
我站在一位产妇的角度来直白点说，一般我们妊娠期或者生过孩子以后，很多孕妇或者产妇都会有漏尿的现象，有时候明明很想控制，但是还是会不可避免的失败，这样的情况发生也是蛮尴尬的。而盆底肌就是可以控制我们的小便，盆底肌产后多多少少会有一些松弛，年纪大了以后这个现象会更严重一些，甚至会影响夫妻生活。
我在医院做的产后盆底肌修复是一个疗程，也就是15次，医生给我配了一个治疗仪器，如下图：
基本上每周去两次，一次半个小时，产妇只要平躺在一张床上，用上上图的小小仪器，这个仪器就是电刺激的时候会用得上。按照医生的指示和电脑上的视频以及声音提示进行对应的训练就可以。每一次的训练都不太一样，但是说白了就几个字：收缩，放松！这也就是在锻炼我们的盆底肌。
说实话，经过这个训练，我个人觉得的确有一定的效果。但是事后想想，关键还是靠产妇自己的训练，不一定非得去医院才可以做，可以自己在家里做
凯格尔训练，具体做法可以上网搜索。所以产妇们盆底肌训练有必要做么？完全有必要！
必须要在医院做么？这个分情况，如果问题比较严重还是建议去医院做，毕竟医生会给产妇更加专业的指导。如果只是比较轻微的漏尿，那自己在家也可以练习。
最重要的是：坚持！
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