zhengrong8247
首先我们需要了解为什么有的人掰手指的时候，会发出响声。因为我们的关节是被一层滑滑的液体包围的，掰手指时，两个关节被拉开，但没有足够的液体来及时补充这个空隙，就像出现了一个真空，因为产生了声音。
目前也没有证据表示，掰手指会导致关节疾病，曾经有个科学家做过一个实验，他每天掰自己的左手，掰了60年，但看起来和右手也没有什么差别，也没得关节炎。但这不代表掰手指就绝对安全，因为每掰一次，关节软骨头等组织都在受到碰撞和挤压，其实很伤关节。尤其需要注意，当关节响的时候同时还伴有疼痛，或者发现自己的关节肿大，就需要就医了。要是只响，不疼不肿，就不要担心啦！
健识局
在日常生活中，有那么一群人偶尔把手指关节掰得咔咔响，也有人在打字、针线活等以后手指酸痛，关节也会发出响声，还有的人在运动的时候，肩关节、肘关节、膝关节都会发出清脆的响声。这些关节响可不是同一种机制。拿手指关节响举例，一般来说，手指关节发出“咔咔”响主要有两种类型：
生理性——没有关节疾病的基础，关节正常地响。在劳作中、掰弄的时候偶尔发出清脆的响声；
生理性的弹响一般比较清脆，短促，不会伴有疼痛，可能是由于关节内的压力变化导致的气泡形成和塌陷所形成。当关节长期处于静止状态，关节腔的中心区域气压低，当出现突然的关节动作时，瞬间的张力增加，打破了关节腔内的压力状态，周围气体向中心区域扩散，使得关节腔内的压力趋于均衡，以增加关节灵活性。
生理性的关节弹响并不会导致关节炎。
2.病理性——有关节病变基础，在掰弄、劳作时，关节活动导致响，会发出沉闷的、咯噔咯噔地响。
病理性的关节响一般没那么清脆，还会伴有关节酸痛、胀痛、指端麻木、关节僵硬等症状。比如有些人患有类风湿性关节炎、骨关节炎、红斑狼疮等自身免疫病导致关节腔积液。在类风湿性关节炎患者初期的时候，晨起关节僵硬，尤其是手指麻木，不能活动，掰弄关节的时候，会咯噔咯噔响。在长期病变过程中，关节会严重变形，直至最后失去活动能力。
病理性的关节弹响可能是自身免疫性疾病、关节炎的一种症状，需要结合临床检查判断具体原因。
（图片来源网络，版权归原作者所有，侵删！）
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倩Sur
首先讲一个我知道的真实的国外小故事，故事大意是这样子的：
小男孩从小就被其母亲告知，不能老是掰手指，这样很容易得关节炎的，后面小孩学医后为了验证母亲的说法，每天都掰自己的手指关节，掰了60年（或者是到60岁我忘记了！），后面证实他妈妈的说法是错误的，掰手指关节不会导致关节炎！！因此还得了个诺贝尔奖！
可见掰手指关节影响并不大，这是因为这种掰响属于生理性弹响，是掰动手指关节后，关节腔内压力瞬间改变导致关节液内气泡析出的响声，比较清脆，为生理性的弹响，气体析出后，短时间内再掰手指则不会再有弹响（不信你可以试试），这种对关节影响不大，不用过分担心！！
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骨科小黑锅
关于掰手指，基本分为两派，一派认为声音听着特别痛快，而另一派认为听起来特别痛苦。这独特的声音到底是怎么发出来的呢？对关节有没有伤害呢？
掰手指的秘密
秘密藏在我们的指关节里，手指里面的这些关节被称为滑膜关节关节腔，而里面存在着关节滑液。在掰手指时，溶解在关节滑液中的气体会析出形成气泡，掰手指的响声被认为与其有关。有研究认为，这个响声可能是气泡破碎的声音，但也有另一些研究认为这是气泡形成造成的声音。
而在2015年，一些研究者利用磁共振成像探索了内里的秘密，他们发现，指关节被掰响的时候，关节腔会拉伸并产生一个气体空腔，而响声发出时，空腔并没有破裂迹象，这意味着响声更有可能是与气泡的形成而并非与气泡破碎有关。
那么经常掰手指会不会有坏处呢？
目前并没有证据表明掰手指会导致关节炎，但是一旦用力过猛很有可能造成韧带损伤，长期掰手指的具体健康效应还有待进一步探索。
曾有人用自己的手指做过长达60年的掰手指试验，他每天都只掰自己的左手，但最后左右手并没有出现任何问题。这个研究虽然不正式，但却赢得了2009年诺贝尔搞笑医学奖。
那么我们平常就可以随意掰着玩了？当然不是，如果不注重场合掰手指，可是容易会被认为是挑衅，而且也没有正规的研究表明掰手指时没有危害的。
食安珠海
记得小时，小伙们都玩这个，荆常话动关节是有益的。
但要符合生理性的。什么是生理性弹响呃？
只要符合以下回点：
NO1.只发生在关节受到突的拉伸或屈时产生的；
NO2.弹响前,关节必须有一定的休息时间以便长节的恢复正常。
NO3.响声清脆、单一、无重复。
NO4.伴有疼痛或不适感或弹响后有轾松感。
另外,所谓习惯性的判断？
就是弹响的频率高低的问题，如果适度的弹响没有让关节受损伤，弹响是对关节的影响就不大，否则影响到关节的率那就是过度的行为，需要减少频率。
所以适当的弹响不影响关节功能；但过度弹响是会对关节有损你。
经方学堂
这个习惯呢一般来说是没什么大碍的，毕竟那么多人都喜欢掰关节呢，要是有什么影响的话不得全残废去保修了吗。
所以说呢这个是没什么关系的，网上也有过解释的，这个是没什么关系的。随便掰，只要不是很用力很用力的折磨自己一般都是没事的。
重要的事要说很多遍，这个真的没什么大碍，没什么关系的，放心掰吧
但是千万不要产生自虐倾向啊，要是感觉很疼很疼还硬是要掰的话，估计是会断的。
所以呢，综上所述，掰手指关节是没什么关系的，放心用力掰，可能你看不太懂我想要表达什么。
但是呢你只要知道这个是没什么关系的就行了，好了，我还讲的讲完了。
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只是很孤单950
影响很大！以前上初中的时候我的手指只要见了人都会被说好看，我也很高兴别人夸自己。可是看别人能把手指掰响而且是三连响的那种很是羡慕觉得很酷就也开始练了，开始是很痛苦的但依然坚持，后来练成了三连响就经常展示。在高中的一节课上和同学比手指才偶然发现手指已经变形了，手掌变大了，指间的关节也变大了，关节明显凸出难看死了，现在很是后悔！所以奉劝各位不要没事掰手指玩！！
爱你150010407
我自己就有这个毛病，是不是会把手指头掰响，应该是有影响吧，长期这样把手指弄响肯定会影响骨关节，我已经在努力改正呢，希望有和我一样毛病的朋友们自控一下，保护好自己身体的各个部位，因为当骨关节出现问题造成影响的话就晚了，养成良好健康的生活习惯，耶✌️
OnlyLove163938510
我目前掰关节响已经有40年了，没有发现不良反映，原来左手去掰右手，右手掰左手，现在可好了，一个手就能把五指掰响的。每天大约要三到五次掰响，很自然的作习时间，就是掰响后感觉舒服，不是说十指连心吗？可能与这有关系吧！
