楠得精彩110557766

头发爱出油，这如果是天生油皮，没别的办法，就要多用些控油清爽的洗发水喔！一定要选适合油性发质的洗发水啊，坚持每天洗头，每天洗头啊！你就是清清爽爽的小仙女啊！头发顺溜的不像话啦！

强推国货良心品牌！六神！洗发水做的超出心里预期，在逛超市的时候，看见了随手拿起了，回家用这个洗头，哇哦！超级清爽，头发也不那么油腻了！对，就这两款，薄荷口味和银杏叶口味，都是头皮油腻星人的救星！无硅油配方深得我心，洗完后淡淡的清香，亦或是薄荷，亦或是银杏叶，都留香略微持久。

百年老国货品牌谢馥春，价格太便宜了，但是效果太惊艳了！这个谢馥春马油香波，我要疯狂打call，成分极其简单，马油和维生素E的成分，味道极其好闻，好闻的柠檬清香，洗完头发后，可以保持3天头发不油腻，超级清爽，超级省心！

海鸥洗发膏，经典的海鸥，小时候的回忆，现在奶奶经常点名要这款洗发膏，但是奶奶的头发还是那么的好。出于好奇，我也买了试试。蓝色主打去屑去油。膏体挺厚重，味道不难闻，洗完了后头发很涩，说明不含硅，超级安全的配方很赞！我懒，不用护发素，直接吹干头发，哇！头发有一种透气轻松感觉，控油效果很赞，3天没问题！

德国牌子，ALPECIN，咖啡因洗发水，防脱发控油洗发水，能够多效合一的护理头发，价格也不是很贵，进口超市应该能找到这款洗发水的身影，咖啡因成分能够激活毛囊，清爽控油，强健发根，洗完头发后，感觉根根清爽，香味淡雅！

Little小只美妆

头发油腻的根源是头皮问题，每天做1-2分钟头皮按摩，有助于舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力，缓解头发爱出油的问题。了解常见头发爱出油的原因，针对原因去解决问题更有效。

头发洗得太勤快　很多油性皮肤的人，头发也会很油。油腻腻的头发会让人觉得不舒服，因此很多人就会增加洗头的次数。其实洗太勤也会导致头皮油腻，因为如果每天清洗，就会把头皮表层的油脂洗掉，导致水油不平衡，油脂腺会分泌更多油分，导致头皮越来越油。 合理的洗头时间，应该相隔48小时，头发油的太快的可以保持在1天1次就好

洗发美发产品使用不当

长时间使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这会让头皮环境不健康，头皮更油腻。

营养不够 营养缺失是造成头发问题的重要原因，长期得不到营养供给的头皮自然也长不出好的头发。平时多吃蔬菜、豆制品，黑色食品等对头发有益的食物。还要及时补充维生素。刺激性食品会导致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等。

小苹果儿科医生

这个问题我来回答：）头发爱出油原因还是挺多的，其中一个原因是和洗发水有关。我个人感觉自己的头皮属于比较敏感的那种，平时看到大家推荐一些不错的洗发水自己也会试试看，有些真的不错，但有些用完后也会头发出油、头皮痒～下买来给打击种草一些我自己使用过，觉得不错的洗发水。

aussie洗发水

最先知道这款洗发水是在小红书，据说是《InStyle》护发榜上都强推好物，连好莱坞女星也爱不释手～价格真的很便宜，400ml的价格也只要差不多40元左右。

这款洗发水有淡淡的香味，有点像奶香，每次洗完后头发会相对比较顺滑，吹干后也不至于很毛躁，重点是！我用完真的不出油头皮不会痒！曾经有5天没有洗头也看不出有什么不一样....嗯说我懒的同时就是想告诉大家，这款真的很好用～绝对是值得回购的洗发好物。

日本熊野马油洗发水

第一次看到这个名字第一反应是应该会很油吧.....但是看到很多达人都在推荐，口碑很不错的样子，于是也忍不住买来试一试。

无硅油洗发水，据说对防脱发效果不错，对头皮不会有负担。洗发时有点淡淡的香味，不会很浓烈那种，泡沫也很细腻，控油效果很不错。

这款马油洗发水有配套的护发素，配套使用效果更好一些～也是自己护发用品中可以无限回购的一款。

韩国吕洗发水

这款洗发水也是在各大网站上爆红。对韩妆不太感冒的我，之前使用过韩国LG ReEn润膏无硅洗发水，喜欢它的味道，但是使用感受总的来说没有什么特别好或者特别不好之处，中规中矩的一款，淡出喜欢类似coco 的香水味。

后来看大家推荐吕，好奇买来小样试试看。洗发水有一种类似中药的味道，使用时不知道是否和里面的中药成分有关，有种凉凉的感觉，很舒服。洗完后并没有什么中药味，这一款比较喜欢～而且控油效果也还不错，感觉可以入手正装大瓶试试看。

以上就是twippo的回答，希望可以给你一些有用的参考信息哦。

Twippo法国时尚传媒

必须是滋源的洗发水（现在自用的洗发水来镇图）

我也是头发容易出油而且头皮屑多还头痒，之前用的是海飞丝的止痒，去屑ok就是不止痒不止油。清扬的青柠止痒止不住头皮屑和头油

直到我用了滋源（已经用了三年啦）

刚开始用的是无患子，味道不错，而且从那时实现了人生第一次头不痒无头屑头发出油得到改善，真的毫不夸张！滋源的每款我都用过，氨基酸是最好用的，因为可以直接涂护发素到头皮上按摩不长头屑，但是基本150-180一瓶，洗护同价，对于学生来说比较贵了，所以我只用过一次

但是这么好的产品我也有用着不适应的，比如:

1. 生姜健发，大概因为不是专门去屑的吧，我用起来也油，更不用说头痒了，健发我也没啥感觉，买是因为之前有段时间压力挺大的就感觉洗头发时掉一大把就抱着试一试的态度用了，可能有点效果？反正我现在掉发正常=_=但是头又痒又油实在受不了没用完就丢了，氨基酸也有一款生姜的我只买了护发素，配合氨基酸的无患子
2. 小麦蛋白，这个更鸡肋，油痒头屑感觉一点用没有Orz
3. 玫瑰甜心，除了香，依旧油，有头屑，但是不痒，因为它也是适用于干性头皮的

下图是我认为滋源对油性头皮不友好的三款

ps要买的话建议去屈臣氏买，有时候还有优惠啥的，还有官网比天猫超市便宜，滋源的洗发水最低都有80+（无患子），低于这个的十有八九是假货

苏R晞

头发爱出油真的是件很绝望的事情啊，明明上午才洗的头，下午头发就开始泛油了，每天洗头对头发不好，不洗头又是满头的油，哭到无法自拔，到底有没有洗发水能让我们三天不洗头呢，答案是，当然有！

1、惠润绿野芳香无硅油洗发水

惠润是资生堂旗下的品牌之一，它家洗发水有两种类型，一种针对油皮，一种针对干皮的，淡淡的清香味道，很容易起泡沫也很容易清洗，洗完后会明显感觉头发变得很疏松很清爽，对于一天不洗头就出油的baby们就是救星啊！

2、LUSH岚舒小红帽洗发皂

只要是皂基产品，很多人就不敢用，效果太强，头发不会变涩？其实不是，这一款是针对油皮和改善防脱发而研发的，对于重油皮来说真的超级好用了！有一股淡淡的中药味道，但是去油效果一级棒，建议搭配它家的护发素一起使用。

3、 Akin柠檬草植物无硅油洗发水

澳洲品牌，也是针对油头设计，口碑很好，它不是很容易起泡泡，泡沫也不多，有股淡淡的柠檬植物清香，无硅油比较温和，搭配护发素一起使用效果更好。

4、欧舒丹草本精华纯净洗发水

用过欧舒丹的护手霜，但是没有用过它家的洗发水吧，分为纯净、抗屑、修护三种类型，本身头发是轻油度且又有染烫容易塌的发型可以选修护，控油力度也比较温和。

想美

爱出油的头发应该用什么洗发水合适呢?来看看

　　现在许多人的头发基本上都是一天洗一次，但是有时候还是觉得自己的头发很油，特别是晚上睡觉，第二天醒来发现自己的头发冒着油光，头发油的人十分受不了自己的头发油，总感觉很不舒服，那么头发油的人应该怎么办呢?有什么可以缓解的办法吗?

　　首先头发油就要选择适合油性发质的洗发水，现在有一些洗发水有不同的功能，比如说去屑、止痒、去油等等这些，大家在买洗发水的时候可以选择去油类型的洗发水，用了去油类型的洗发水之后，头发爱出油的情况就会慢慢的缓解一些，没有以前这么油了。

　　滋源的洗发水去油的那一款就很好用，经常会听到广告里说滋源的洗发水，实际上滋源的洗发水确实很好用，跟广告里说的广告词差不多，大家可以先买一瓶回来试用一下，如果觉得好用的话，就继续再用。

　　其实丝蕴的洗发水也是很好用的，以前的时候我用的是其他牌子的洗发水，大概一两天头发就很油了，但是用了丝蕴的洗发水之后，我的头发基本上三天才会油，一直到现在我都是用的丝蕴的洗发水，这款洗发水的性价比也很好。

　　除了用洗发水可以解决头发爱出油的情况，还要注意自己的身体原因，每天尽量多喝水，多吃水果蔬菜和有营养的东西，少吃辛辣油腻的食物和垃圾食品。身体的新陈代谢变好了，头发爱出油的问题也会改善许多。

中国时尚网

下面就给油性发质宝宝们推荐几款洗发水！

韩国小黑吕洗发水

参考价格：400ml/60元

韩国的吕洗发水挺有名的啦！不同颜色针对不种情况，根据自己情况选择！对于中性发质或者油性发质的宝宝，推荐的是小黑吕，挤出来是棕色的液体，闻起来就是淡淡中药味，洗完留香不会很明显的。而且好起泡也容易冲洗掉。

馥绿德雅防脱洗发水

参考价格：250ml/90元

馥绿德雅是法国牌子，发水最出名的就是：平衡、活力还有防脱！它们家主打无硅，但是洗起来还是会涩。这款防脱的特点就在于它里面有一粒粒的小颗粒，在起泡的时候要把它们揉碎！油皮也很适合用哦！

丝蕴无硅吕洗发水

参考价：750ml/29.9元

这款还是有效果的，某网友都直说：头发出油严重 觉得它性价比超高，控油效果也不错。

除了使用洗发水，也可以通过注意饮食来调理自己身体，以改变自身的油性发质。

以下几款食物尽量少吃或者不吃：1、黄油和干酪；2、奶油食品、牛奶；3、肥肉；4、含防腐剂食品；5、香蕉；6、多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；7、鱼子酱　；8、冰淇淋；9、腌制食品，另外，食用鸡蛋每周不超过5只。

4季穿搭

头发爱出油真的很烦人的，它影响我们的正常生活和形象。

我们得先了解为什么出油，生活起居不正常（如经常熬夜、饮食习惯偏好肉类或油炸等油脂类较多之食品）、空气环境污染、个人清洁不良、使用了劣质的洗发或护发类制品，或经常烫、卷、吹、洗，过度的增加头发及头皮的负担，甚至改变了原有的头发或头皮的油脂平衡和正常分泌。

还有一种就是头螨，头螨是一种寄生在头皮上的嗜脂性微小动物，靠吃我们头皮分泌的油脂生存的，吃饱以后它会分泌解脂酵素，刺激我们的头皮皮脂腺，分泌更多的油脂，这就形成了一个恶性循环。寄生在我们头皮上的头螨越来越多，我们的头发也越来越油。

头发出油我建议用以下几种方法控油；1，保持良好的饮食习惯，少吃油腻辛辣的东西。保持头皮干净。

2，一定要注意休息，要睡觉，少熬夜。

3，尽量减少染烫和焗油的次数，让头发少受损失。

4，使用含生姜或海藻成分的不含硅油成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发! 也可以使用弱酸性洗发水来平衡头皮的酸碱度减少出油。

5对于由于螨虫引起的头发出油，我建议用含有迷迭香成分的洗发水，这种洗发水能有效的抑制和治疗头螨。

这就是我对头发出油的看法。有不同意见请指教欢迎留言共同探讨。

空谷幽兰53160

当然用控油、保湿的比较好啦。给你推荐一款俏千金偏爱无硅油洗发水

这个是我自己用的，蛮不错的

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