孕媽的睡姿越“不任性”，胎寶活得越“愜意”，正確睡姿pick一下？
當你懷了屬於自己的寶貝的時候，一定會覺得很幸福，有一個血脈相連的小東西在你的肚子裡，一天天的長大，這種感覺真的很奇妙吧。不過，當個合格的媽媽也是很辛苦的，不但吃不好，而且連睡覺也有種種的不適。
其實，每一個懷孕的女性都要經過這麼一段艱苦的時期，因為你的孩子在肚子里正在用力的生長，他在努力吸收營養，讓自己強大起來，而在他長大的過程中，我們的準媽媽就要吃些苦頭了。不過，所有懷著寶寶的女性恐怕都希望自己多辛苦一點，能夠讓寶寶長得更健康。
頭三個月的時候，胎兒還很小，所以對睡覺的姿勢也沒有太多的要求，怎麼舒服就怎麼睡好了，但是記得不要熬夜，因為對你和肚子裡的寶貝都不好。過了三個月，肚子越來越顯了，這時候，睡覺就要小心了，不要任性趴著睡，因為會給腹腔造成很大的壓力，孕媽的睡姿越“不任性”，胎寶活得越“愜意”，這樣才不會對肚子裡的寶貝的發育造成阻礙。
在孕中期的時候，有的準媽媽已經有些氣悶的感覺了，而且越到後期越厲害，這時候就要在睡覺的時候準備一個高一點的枕頭，讓頭部能稍稍的抬高，這樣氣悶的感覺就會緩和一些。平時躺著休息的時候，不要總是平躺，也別抱太厚的東西，也防給肚子裡的胎兒造成一定的壓力。在這個時候，側著睡是最舒服也是最好的一種姿勢了。
如果已經快到了臨產的時候，就要時刻注意了，這時候孕婦千萬不能平躺著休息了。因為胎兒已經很大了，對背部的壓迫力非常嚴重，會導致呼吸不暢，而且容易得痔瘡。所以這個時候的女性最好是側臥休息，注意保護好腹部，雙腿之間要有軟軟的小墊子。這樣的姿勢對胎兒的供血和生長髮育都有一定的益處。
做一個媽媽是不容易，但是為了自己的寶貝，我想每個母親都願意辛苦一些的。那麼正確睡姿pick一下？
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