2018年三伏天时间表
初伏时间：7月17日——7月26日，10天
中伏时间：7月27日——8月15日，20天
末伏时间：8月16日——8月25日，10天
伴随三伏天的到来
全国范围内大范围、长时间的
高温天气已经开启
高温影响的范围将波及超过20个省份
局部地方气温可达38~40℃
说到这里
大家最关心的就是……
兰州的天气会怎样？
据中国气象局今天上午十点发布的预报，今天（7月17日）三伏天第一天，兰州将迎来今年立夏以来最热的36℃高温天气。但受北方冷空气活动频繁和我省多阵性降水天气影响，刚开启的“高温模式”将在降雨中退避三舍，高温将降至19℃-26℃。
本周兰州天气情况
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甘肃的天气又如何呢？
今天白天（7月17日），陇南、天水、平凉、庆阳等市及甘南州东部多云，部分地方阴有阵雨或雷阵雨；省内其余地方晴或多云，其中祁连山区有阵雨。
今天（7月17日）夜间到明天（7月18日）白天，张掖、金昌、武威三市多云转阴有小雨，局部地方有中到大雨；甘南、临夏、陇南、天水等州市多云间阴，部分地方有阵雨或雷阵雨；省内其余地方晴转多云，局部地方有阴有阵雨或雷阵雨。
7月18日夜间到7月19日白天，金昌、武威两市阴有小到中雨，局部地方有大雨；兰州、白银、临夏、甘南、定西、陇南、天水、平凉、庆阳等市州多云间阴有阵雨或雷阵雨；省内其余地方多云，局部地方有阵雨。
看到这里
还好这周的天气
不会热太久
进入伏天
必须要——防寒！
“冬病都是夏天积累的”
“冬病夏治，事半功倍”
人们在夏季
多喜食冷饮，爱吹空调
这些过度贪凉的行为
都可能让身体造成伤害
所以
有两点必须——戒了！
1、切勿受凉，如洗冷水澡、趟凉水、长时间温度过低的吹空调等
2、饮食上避免过度进食冰凉的食物，如大量吃冷饮、冰镇水果等
三伏天一定不能缺水
入伏后：三大时段注意补水
人体在三个时间段容易缺水：
“起床时、睡觉前和洗澡后”
这三个时段应注意补水哦
最后，
有件重要的事告诉大家！
下半年，
你能休的假都在这里了！
↓↓↓
中秋节：9月24日放假，与周末连休。
国庆节：10月1日至7日放假调休，共7天。9月29日（星期六）、9月30日（星期日）上班。
如果未休，还有带薪年休假等着你！
根据《职工带薪年休假条例》，机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的，享受带薪年休假（以下简称年休假）。
职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天；已满10年不满20年的，年休假10天；已满20年的，年休假15天。 国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。
根据《职工带薪年休假条例》，年休假在1个年度内可以集中安排，也可以分段安排，一般不跨年度安排。单位因生产、工作特点确有必要跨年度安排职工年休假的，可以跨1个年度安排。
加班费怎么算？
根据《中华人民共和国劳动法》：休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
憧憬着假期
一起认真过好每一天
来源：兰州晨报、最爱大北京、工人日报等
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