足球運動員和馬拉松運動員哪個更能跑?有何依據?

跑步兵團


咋一看足球運動員很能跑,但如果僅僅從跑步的角度來說的話,肯定是馬拉松運動員更能跑。

但是足球不僅僅是跑,術業有專攻,讓馬拉松選手去踢足球也不見得能踢多好。

1.足球運動員的拉松成績

 馬拉松雖然是參賽門檻低的大眾運動,但和踢球人群比起來,畢竟是小眾運動。

 也不凡有專業足球運動員去跑馬拉松的,但成績連業餘精英都比不上(業餘精英很多都可以跑進3小時,近幾年國內業餘跑2小時30分的人也有),更不用說和專業馬拉松選手去比了(2小時零幾分鐘)。

 比如:2016年,前皇家馬德里隊長勞爾·岡薩雷斯在紐約馬拉松,跑了3小時26分。

 比如:英格蘭名將歐文的倫敦馬拉松,跑了3小時45分。

 比如:荷蘭門將范德薩,紐約馬拉松,4小時19分

2.足球運動員在比賽中的奔跑明細

 在一場足球比賽中,運動員跑的距離不少,題主的數據也有16公里多。而一般的運動員比賽中也就跑7.1 ~11.5 公里左右。而且大多數時候並不是一直在高速飛跑,還有慢跑,走動,站立。

 另外,對於馬拉松專業選手來說,90分鐘可以跑30公里

 而馬拉松運動員,在平時的訓練中,除了長距離耐力跑之外,還有高強度的間歇跑。短的間歇200-400米,大的間歇有3-5公里的高速飛跑。而足球運動員在比賽中的高速跑也就100多米不得了了。

 強度是沒法比的。

 就像前幾天一篇熱推所說:“不要拿自己的業餘跟別人的職業去比”。足球運動員再怎麼能跑,也比不過馬拉松運動員。


我是喜歡健身,熱愛跑步的程序猿—阿飛

我是教過數學,現專攻體育的---跑者阿飛


跑者阿飛


這是一個很有意思的問題,作為一位六年多“馬齡”的老司機,來談談這個問題的認識。在2018世界盃半決賽中,克羅地亞足球隊的中場大將布羅佐維奇,全場跑動距離一共16339米,即16多公里,被譽為“幾乎是足球史上跑動距離最長的球員之一”。問題來了,許多跑步愛好者提出:布羅佐維奇跑的跑離還不到馬拉松的一半,那麼足球運動員和馬拉松運動員誰更的跑呢?



首先,不同的跑步形式。足球運動員表現出的跑步形式可以歸結到“間歇跑”範圍內,而全程馬拉松比賽可以歸結到“勻速跑”範圍內。間歇跑與勻速跑的強度等級差距很大,以馬拉松訓練中常用的800米間歇跑為例,一般來說馬拉松運動員用高於比賽配速10%跑不超過二十組,強度就夠了,在足球場上,運動員除了跑,還要多次急停並要做出控球、射門的動作,增加了跑步的強度。



其次,是無氧跑和有氧的差異。足球運動員在長度100米的距離中,會多次穿插對抗、帶球突破,都是短距離爆發的衝刺,是無氧跑,往往不等心率恢復過來,又起動衝刺了,而馬拉松運動員講究勻速有氧運動,才能跑的更遠更長。



總之,跑步不能只憑矩離論英雄,還要看跑步的強度和運動形式,這些維度都是人體衝擊極限的努力方向。

如果你同意我的觀點,請給我點一個贊,如果你有高見,歡迎賜教評論。


跑步兵團


足球運動員和馬拉松運動員比誰能跑?一個天上,一個地下!

在克羅地亞和英格蘭進行的世界盃半決賽中,格子軍團的中場布羅佐維奇,全場跑動距離一共16339米,即16多公里,這幾乎是足球史上跑動距離最長的球員之一。但是,16公里的距離,連(全程)馬拉松的一半都沒有。



全程馬拉松的總長是42195米,即為42多公里。而且這些馬拉松運動員一般都是用兩個多小時就能到達終點。

除了數據的差別外,足球運動員和馬拉松運動員的跑動過程也是有著天壤之別的。在足球比賽中,足球運動員有半場的15分鐘休息時間,以及無球狀態下的休息時間。在英格蘭和克羅地亞的比賽中,是踢了加時賽的,也就是說,布羅佐維奇的記錄是用了兩小時完成的,此外,除了半場休息和無球休息外,布羅佐維奇還多了終場休息、加時賽半場休息等時間。

而馬拉松運動員,只能跑,一直跑。最多就是邊跑邊喝水,最好的待遇就是“淋浴”。而且他們可是要用兩個多小時跑42公里的!哪個天下哪個地下,相信大家也知道了,要走就先留個贊再走哦。


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