足球运动员和马拉松运动员哪个更能跑?有何依据?

跑步兵团


咋一看足球运动员很能跑,但如果仅仅从跑步的角度来说的话,肯定是马拉松运动员更能跑。

但是足球不仅仅是跑,术业有专攻,让马拉松选手去踢足球也不见得能踢多好。

1.足球运动员的拉松成绩

 马拉松虽然是参赛门槛低的大众运动,但和踢球人群比起来,毕竟是小众运动。

 也不凡有专业足球运动员去跑马拉松的,但成绩连业余精英都比不上(业余精英很多都可以跑进3小时,近几年国内业余跑2小时30分的人也有),更不用说和专业马拉松选手去比了(2小时零几分钟)。

 比如:2016年,前皇家马德里队长劳尔·冈萨雷斯在纽约马拉松,跑了3小时26分。

 比如:英格兰名将欧文的伦敦马拉松,跑了3小时45分。

 比如:荷兰门将范德萨,纽约马拉松,4小时19分

2.足球运动员在比赛中的奔跑明细

 在一场足球比赛中,运动员跑的距离不少,题主的数据也有16公里多。而一般的运动员比赛中也就跑7.1 ~11.5 公里左右。而且大多数时候并不是一直在高速飞跑,还有慢跑,走动,站立。

 另外,对于马拉松专业选手来说,90分钟可以跑30公里

 而马拉松运动员,在平时的训练中,除了长距离耐力跑之外,还有高强度的间歇跑。短的间歇200-400米,大的间歇有3-5公里的高速飞跑。而足球运动员在比赛中的高速跑也就100多米不得了了。

 强度是没法比的。

 就像前几天一篇热推所说:“不要拿自己的业余跟别人的职业去比”。足球运动员再怎么能跑,也比不过马拉松运动员。


我是喜欢健身,热爱跑步的程序猿—阿飞

我是教过数学,现专攻体育的---跑者阿飞


跑者阿飞


这是一个很有意思的问题,作为一位六年多“马龄”的老司机,来谈谈这个问题的认识。在2018世界杯半决赛中,克罗地亚足球队的中场大将布罗佐维奇,全场跑动距离一共16339米,即16多公里,被誉为“几乎是足球史上跑动距离最长的球员之一”。问题来了,许多跑步爱好者提出:布罗佐维奇跑的跑离还不到马拉松的一半,那么足球运动员和马拉松运动员谁更的跑呢?



首先,不同的跑步形式。足球运动员表现出的跑步形式可以归结到“间歇跑”范围内,而全程马拉松比赛可以归结到“匀速跑”范围内。间歇跑与匀速跑的强度等级差距很大,以马拉松训练中常用的800米间歇跑为例,一般来说马拉松运动员用高于比赛配速10%跑不超过二十组,强度就够了,在足球场上,运动员除了跑,还要多次急停并要做出控球、射门的动作,增加了跑步的强度。



其次,是无氧跑和有氧的差异。足球运动员在长度100米的距离中,会多次穿插对抗、带球突破,都是短距离爆发的冲刺,是无氧跑,往往不等心率恢复过来,又起动冲刺了,而马拉松运动员讲究匀速有氧运动,才能跑的更远更长。



总之,跑步不能只凭矩离论英雄,还要看跑步的强度和运动形式,这些维度都是人体冲击极限的努力方向。

如果你同意我的观点,请给我点一个赞,如果你有高见,欢迎赐教评论。


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足球运动员和马拉松运动员比谁能跑?一个天上,一个地下!

在克罗地亚和英格兰进行的世界杯半决赛中,格子军团的中场布罗佐维奇,全场跑动距离一共16339米,即16多公里,这几乎是足球史上跑动距离最长的球员之一。但是,16公里的距离,连(全程)马拉松的一半都没有。



全程马拉松的总长是42195米,即为42多公里。而且这些马拉松运动员一般都是用两个多小时就能到达终点。

除了数据的差别外,足球运动员和马拉松运动员的跑动过程也是有着天壤之别的。在足球比赛中,足球运动员有半场的15分钟休息时间,以及无球状态下的休息时间。在英格兰和克罗地亚的比赛中,是踢了加时赛的,也就是说,布罗佐维奇的记录是用了两小时完成的,此外,除了半场休息和无球休息外,布罗佐维奇还多了终场休息、加时赛半场休息等时间。

而马拉松运动员,只能跑,一直跑。最多就是边跑边喝水,最好的待遇就是“淋浴”。而且他们可是要用两个多小时跑42公里的!哪个天下哪个地下,相信大家也知道了,要走就先留个赞再走哦。


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